Предоставление качественной консультации пациентам

В наши дни чувствуется большая нехватка профессиональной медицинской помощи, большие коррумпированные очереди имеют негативные последствия на психику человека. Наша небольшая команда решила создать данный сайт для предоставления бесплатной медицинской консультации. Все наши статьи написаны исключительно для предоставления всей необходимой информации для сохранения здоровья.

Полезные советы

Следуя нашим советам Вы получите профессиональную консультацию не выходя из дома. Специалисты нашего сайта всегда готовы ответить Вам в комментариях если у Вас возникли вопросы ответ на которых Вы не нашли в статье.

Правильное лечение

Правильный диагноз еще не признак выздоровления, специалисты нашего сайта советуют Вам обратится за лечением к профессиональной помощи в больнице. Не стоит начинать самолечение даже если наши советы и диагнозы верны...

Похудение

Подписаться на эту рубрику по RSS

Правильный диеты для похудения без риска для здоровья желудка и тела. Как быстро потерять вес не прибегая к рискованным мерам опасным для жизни. Как правильно питаться ежедневно для сохранения фигуры

Омоложение лица: пластическая хирургия и косметология

Опубликовано: 9 февраля 2014. • Автор: Medik. • Рубрика: Похудение -> Красота и здоровье.Метки: , , .

Омоложение лица

Вряд ли найдется среди современных женщин такая, которая бы не хотела выглядеть моложе своих лет. Ну, разве что совсем юные девушки составляют исключение. Каждая представительница прекрасной половины человечества желала бы максимально долго сохранять молодость, свежесть и всегда оставаться красивой. И ради этой цели многие начинают верить во что угодно: в чудодейственность различных кремов, позволяющих 50-летней даме выглядеть на 20 с лишним или в то, что аппаратная косметология по своим возможностям может вытеснить пластическую медицину. Но есть ли основания для подобных утверждений.

Давайте разберемся. Подтяжка лица способна «омолодить» женщину лет на 10-15. Важный момент: лифтинг могут делать дамы как после 40 лет, так и после 50. В то же время косметологические мероприятия, допустим, радиоволновый лифтинг, позволяют добиться заметного эффекта максимум лет в 35-40. В старшем возрасте толку он них очень мало.

Далее...

Молочная диета

Опубликовано: 24 января 2014. • Автор: Medik. • Рубрика: Похудение.Метки: , , .
Молочная диета
Молоко является очень важным для здоровья человека. Молочная диета обеспечивает организм большим количеством витаминов, минералов и питательных веществ. Ее основа состоит не только из молоко, но и другие молочные продукты. Как и другие диеты, молочная исключает конфеты, ограничивает потребление жиров и углеводов. Основной принцип заключается в "съесть вдвое меньше, чем обычно».

Молоко почти полностью покрывает суточную потребность организма в кальции, которой является важным элементом в процессе строительства и развития костей. Кроме того, молоко является источником витаминов А, В2 и В12. Эти витамины смягчают и обеспечивают кислородом кожу и улучшают ее кровоснабжение. Молоко также имеет много микроэлементов, таких как цинк и магний, обеспечивающие энергией и жизненной силой.

Сбалансированная молочная диета должна включать в себя молоко, потому что это очень важная ее составляющая. Молоко имеет высокое содержание белка, который обеспечивает человека кальцием и витаминами, необходимыми для формирования костей. Как показали многочисленные исследования и обзоры диеты с употреблением кальция, содержащегося в молочных продуктах, способствуют снижению веса. Так что если вы хотите избавиться от лишних килограммов воспользуйтесь диетой, богатой молочными продуктами, отказавшись от жирной пищи и углеводов.Далее...

Овсяная диета

Опубликовано: 22 января 2014. • Автор: Medik. • Рубрика: Похудение.Метки: , , .
Овсяная диета
Зерна овса богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы нашему организму для нормального функционирования. Овес содержит мало жира и большое количество растворимой клетчатки, поэтому овсянка дает чувство сытости после еды. Овес также отличный источник белка, углеводов и железа. Это также источник углеводов с низким гликемическим индексом, который стабилизирует уровень сахара в крови. Блюда из овса, овсяных отрубей являются доступными и содержат многие питательные вещества, которые не только помогут в борьбе с килограммами, но и улучшат состояние здоровья.

30-дневная программа овсяной диеты помогает сбросить от 1 до 2,5 кг в неделю.

Овсяная диета, главным образом основана на потреблении зерновых в различных количествах. Наиболее популярный метод употреблять только каши, но это не рекомендуется, потому что каждая диета, основанная на одном продукте, не может быть полезной для нашего организма. Лучшая диета основана на кашах и не исключает других блюд, так что они в состоянии обеспечить всю важную питательную ценность.

Далее...

Американская диета

Опубликовано: 22 января 2014. • Автор: Medik. • Рубрика: Похудение.Метки: , , .
Американская диета
Американцы имеют заслуги во многих областях науки, в том числе в области диетологии. Это их работа, американская диета, которая позволяет сбросить лишний вес и не имеет эффекта йо-йо. Неужели это так?

Американская диета, также известная как диета Голливуда, помогает вам похудеть за один месяц до 7 кг. В то же время, она улучшает общее состояние здоровья, поэтому рекомендуется широким кругом врачей и диетологов, не только в Соединенных Штатах, а и во всем мире.

Эта диета очень эффективна, и поэтому быстро стала популярной и была введена в качестве ежедневного меню знаменитостей, следовательно, другое название диеты - диеты Голливуда. Основа американской диеты заключается в снижении калорийности блюд принятых за день до 1200-1500 ккал.

Диета должна постепенно уменьшать количество и размер потребляемых блюд. Каждую неделю вы можете ограничить потребление примерно на 200 калорий. После получения удовлетворительных результатов в потере веса, целесообразно систематически увеличивать количество энергии, которую обеспечивают организм при употреблении в пищу больше еды. Такой подход к диете позволяет максимально снизить риск нежелательного эффекта йо-йо.Далее...

Батончик мюсли – худеем за неделю

Опубликовано: 23 ноября 2013. • Автор: Medik. • Рубрика: Правильное питание -> Похудение -> Красота и здоровье.

Батончик мюсли

Возможно, сейчас Вы соблюдаете диету, но страдаете от желания попробовать что-то вкусненькое? Кто же захочет прибавлять в весе, сидя на диете? Чтобы избежать появления жировой ткани и в то же время побаловать себя сладостью, скушайте батончик «Худеем за неделю». Сейчас Вы узнаете, что он собой представляет. Батончики-мюсли являются вкусным продуктом, насыщенным витаминами и микроэлементами. Его можно употреблять как ежедневно, так и изредка, когда требуется «экстренное» утоление голода. Эти батончики очень питательные, а значит придают энергию человеку на весь день. В то же время, продукт довольно «компактный», и без труда помещается в кармане или сумке.

Что же входит в состав батончика «Худеем за неделю»

Различные наполнители содержат в себе определенные ингредиенты. Узнать детали очень просто – по названию. Например, в составе батончика «Яблоко с семенами льна» есть сушеные яблоки и семена льна. Иногда в батончиках содержатся злаки, овсяные хлопья, кондитерский жир, глазурь, сушеная клубника, небольшое количество зеленого чая, лецитин, сорбит, фенхель.

Далее...

Диета для похудения и ее особенности

Опубликовано: 24 сентября 2013. • Автор: Medik. • Рубрика: Уход за собой -> Правильное питание -> Похудение.Метки: , , .

Диета для похудения

Для тех, кто грезит стремительно и просто сбросить излишние кило истинное спасение крапивная летняя диета. При правильном подходе, выполняя диеты все предписания обозначенной диеты за две недели легко можно избавиться, примерно от 8-9 килограмм.

Совладать с неувязкой и достигнуть настолько важного результата в этом случае выходит методом потребления в еду малокалорийных блюд из сельдерея.

Кроме того, что во время крапивной диеты человек употребляет мало калорий и худеет, совместно с этим нормализуется работа его кишечного тракта и существенно улучшаются обмен веществ организма.

Таким макаром, в виду всего вышесказанного, крапивная диета сейчас является одной из самых простых диет, самых действенных, самых авторитетных и нужных, как посреди юных людей, так и посреди парней и дам постарше.

Далее...

Потеря веса – психология или физиология?

Опубликовано: 25 августа 2013. • Автор: Medik. • Рубрика: Уход за собой -> Саморазвитие -> Похудение.Метки: , , .

Потеря веса

Потеря веса - не столько физиологическая, сколько психологическая проблема. Есть куча ментальных барьеров, мешающих достичь поставленной цели. Предлагаем вам несколько рекомендаций, которые помогут вам похудеть. Главное - терпение и настойчивость.

Один из ключей к достижению поставленной цели - это не зацикливаться на переживаниях о своем чрезмерном весе. Зацикливание может привести к неутешительным результатам. Вместо того, чтобы нервничать по поводу безобразного внешнего вида, ужасно большого размера одежды, сосредоточьтесь на том, что каждый день вы становитесь стройнее и стройнее. Пускай по чуть-чуть, не так быстро, как хотелось бы. Но дело идет! Будьте требовательны сами к себе. Полюбите себя. Придерживайтесь построенного плана, и поезд тронется. Это первое - настроить себя на позитив!

Далее...

Какая польза от круп?

Опубликовано: 9 июля 2013. • Автор: Medik. • Рубрика: Уход за собой -> Правильное питание -> Похудение -> Красота и здоровье.Метки: , , .

Какая польза от круп?

В детстве мы ели кашу практически на каждый завтрак, а вот став взрослым далеко не все продолжают поддерживать эту полезную традицию. А ведь именно каши могут принести в наш организм необходимую энергию. Содержащийся в крупах белок полностью усваивается в организме. Крупы богаты углеводами, витаминами и еще массой полезных веществ. Самыми распространенными крупами считаются овсянка, рис, перловка, гречка и перловка. В нашей статье мы расскажем, какая же польза заключена в каждой конкретной крупе.

Рис

Самой популярной крупой на кухне, несомненно, является рис. Блюд с рисом насчитывается сонями, так как он сочетается и с молочными продуктами, и птицей, и мясом, и рыбой.

«Вегетарианское мясо» – второе название риса, потому что его белки по составу аминокислот похожи на белки животного происхождения. Содержащиеся в рисе углеводы дают энергию внутренним органам и мышцам для нормальной работы. Рис является неотъемлемой частью большинства диет, которые помогают похудеть или просто оздоровиться. Каши из риса рекомендуют людям страдающим заболеваниями пищеварительного тракта. Отвар из риса (без соли и сахара) остановит диарею и расстройство желудка.

Далее...

Почему овощи полезнее фруктов?

Опубликовано: 1 мая 2013. • Автор: Medik. • Рубрика: Правильное питание -> Похудение -> Красота и здоровье.Метки: , , .

Почему овощи полезнее фруктов?

Мы уверены, что нет ничего полезнее фруктов. Но последние исследования ученых из Британии опровергли этот факт. Диетологи даже советуют заменить популярную формулу «Каждый день 5 порций овощей и фруктов».

Можно пропустить это мимо ушей и дальше продолжить хрустеть сочным яблоком. Но у этих диетологов из Имперского колледжа логика железная. Например, мы всегда считали, что если употреблять больше фруктов и овощей, то понижается уровень холестерина в крови. Это ученые подтверждают, но последние исследования проявили связь между употреблением большого числа фруктов и высоким уровнем иной фракции липидов – триглицеридов. А они аналогично глицерину увеличивают риск формирования атеросклероза, а заодно с ним инсульта и инфаркта.

Кроме этого, фруктами очень сложно наесться, так как они не дают ощущение сытости, а лишь провоцируют аппетит. Факт в том, что они содержат фруктозу. С одной стороны, она менее калорийна, нежели глюкоза, с другой стороны, именно глюкоза помогает выработке инсулина, появление которого в крови информирует мозг о том, что он уже сыт.

С фруктозой противоположная ситуация: сколько бы ты не съел, организм не ощущает насыщение.

Далее...

Сыроедение

Опубликовано: 2 января 2013. • Автор: Medik. • Рубрика: Уход за собой -> Правильное питание -> Похудение -> Красота и здоровье.Метки: , , , .

СыроедениеСыроедение очередной раз вызвало бурные дискуссии в Сети. Давняя тема по-прежнему имеет важность. Активные дебаты побуждают попытки перевести домашних на «подножный корм».

Многие задаются вопросом, есть ли польза от употребления необработанных фруктов, овощей и злаков и стоит ли делать сыроедами детей.Рассмотрим некоторые факты из дискуссий:

Энзимы

Сторонники сыроедения упирают на то, что надо есть сырые овощи и фрукты с не разрушенными тепловой обработкой энзимами, чтобы они «сами себя переваривали», так как организм ферменты не вырабатывает.

На это отвечает биолог-диетолог Ольга Зайкина:

Растительные энзимы есть во многих фруктах и овощах. Но организм и сам вырабатывает необходимое ему количество нужных ферментов. Только мы кладем кусок еды в рот и начинаем жевать, амилаза начинает вырабатываться.

Сделаю детей сыроедами!

В знаменитом медицинском обществе дискутировали о даме, которая кормит своего ребенка только овощами, фруктами и злаками. Как она сообщает, ее дитя, поев термически обработанных продуктов, начинает болеть. Тем самым сыроедящая мать пытается подтвердить несъедобности подобной пищи. Так же поразила цитата из книжки по сыроедению: «Нашу семью сблизило то, что мы просидели на воде 14 дней».Далее...