Прыжки с парашютом - это вид активного отдыха, который является одним из самых экстремальных. Все начинающие парашютисты, прыгают вначале, вместе с профессиональным инструктором. Перед прыжком, проходится специальная подготовка и оформляются документы, например, мед. комиссия и инструктаж. Прыжок совершается с вертолёта/самолёта, набравшего высоту примерно 3500 – 4000 метров.

Далее...

Стрессы негативно влияют на нашу жизнь и здоровье. Они мешают нам быть полностью счастливыми, забирают у нас жизненные силы и снижают работоспособность.

Стресс – это, по сути, особенное душевное состояние, когда нашему организму бывает сложно справиться с какой-то жизненной ситуацией. Каждый человек в зависимости от жизненного опыта устойчивости, чуткости по-разному откликается на обстоятельства жизни. И соответственно по-разному противостоят стрессам. Один человек может почувствовать себя самым счастливым от возможности выступить на родительском собрании, а для другого – это событие худе смерти.

Причины для стресса всегда найдутся. Поэтому нужно учится им управлять. Для начала заведите журнал стресса. Записывайте туда все причины его появления, а также информацию о том, где и когда он возник. Не забывайте описывать свою реакцию на события, те чувства, которые возникли. Потом нужно оценить по шкале уровень силы стресса.

Попробуйте управлять своим временем. Составьте для себя список дел и реальные сроки их исполнения. Оценивайте то, как вы справляетесь, следуйте чётко по плану, не хватайтесь за вседела одновременно.Далее...

Случалось ли вам испытывать очень яркие переживания при попытке позвонить по телефону на незнакомый номер? Или же, при знакомстве с новыми людьми? Бывало ли, что дрожь в конечностях, ускоренное сердцебиение и мокрый пот заставали вас в тех ситуациях, в которых нормальный человек чувствовал бы себя вполне комфортно и замечательно? Если вам присущи такие переживания в незначительных, не опасных обстоятельствах, то чрезмерная стеснительность – именно ваш диагноз.

Что же такое стеснительность?

Стеснительность – ощущение особого дискомфорта во время социального взаимодействия с людьми, чрезмерные переживания в социальных ситуациях. Стеснительность мешает людям выражать собственные желания, недовольство, не согласность с ситуацией, мешает заводить новые знакомства, а порой и поддерживать старые. Стеснительность характерна закомплексованным людям, сосредоточенным на своих недостатках, подверженных само копанию и постоянному анализу прошедших ситуаций.Далее...

Уметь убеждать является очень мощным инструментом для того, чтобы получить то, что вы хотите, если вы знаете, как правильно это использовать.

Люди взаимодействуют друг с другом на ежедневной основе, и в большинстве случаев это происходит потому, что один человек нуждается в чем-то от другого. Заставить других делать то, что вы хотите очень просто, когда вы знаете, как это сделать.

В деловом мире, например, это может быть продукт или услуга. Чтобы продать свой товар или услугу какому-либо человеку, вам будет необходимо убедить собеседника, что он будет доволен тем, что он приобретет.

Другими словами, вы должны уметь сделать так, чтобы этот человек захотел купить то, что вы хотите. Попытка получить то, что вы хотите с помощью запугивания или силы может привести к неприятностям. Да, это возможно, но не рекомендуется использовать силовые методы, потому что результаты являются краткосрочными и даже могут иметь катастрофические последствия.

Так как же заставить других делать то, что вы хотите? Просто. Дайте им то, чего они хотят. Это и есть секрет убеждения. А что это такое, чего люди хотят? Крепкое здоровье, любовь и финансовая безопасность являются основными желаниями людей.Далее...

Пожалуй, не стоит долго вспоминать, когда вы в последний раз испытывали невероятную усталость и желали лишь одного, а именно, забыть обо всех своих хлопотах и отдохнуть. Такое случается едва ли не ежедневно, причем, вне зависимости от того, на какой работе вы трудитесь. Но вы еще не знаете, что можно отвлечься от повседневных трудностей на удивление легко и быстро. Вы спросите, каким образом такое возможно? Представляем вам безграничный мир онлайн казино. Это вам не какая-нибудь пустышка, а настоящий рай для тех, кто жить не может без азарта.

Далее...

Еще с раннего детства нам говорили, что наркотик – это смерть. И это действительно так, ведь он лишь может казаться единственным спасением в безвыходной ситуации, но впоследствии полностью овладевает организмом человека, который будет требовать для себя все большее количество наркотика. Это страшная болезнь, которая известна всему миру не один десяток лет, поэтому уже на протяжении длительного времени многие ученые вместе с врачами усердно трудятся над созданием единой действующей программой по реабилитации и полному освобождению от зависимости тех людей, которые принимают наркотики.

Можно приводить в пример огромное множество всевозможных лекарств и таблеток, которые, по мнению их создателей, гарантируют, что человек больше не притронется к наркотикам, но, как правило, они не всегда действуют, как надо. Для того, чтобы у пациента была уверенность в том, что он сможет выкарабкаться из этой затягивающей бездны, ему следует предложить максимально действующую процедуру, которая носит название ультрабыстрая опиоидная детоксикация.

Далее...

Вы и только вы один ответственны за свою карьеру, поэтому следите за тем, чтобы полностью влиять на выбор, который вы делаете, и работу, которую выполняете.

1. Найдите работу, которая вам нравится. Всегда должна быть причина для того, чтобы занимать ту или иную должность. Вы должны еще раз задуматься о том, подходит ли вам должность, если в вашей работе нет одного из перечисленных ниже условий:

• Вы расширяете базу своих навыков и/или приобретаете необходимый опыт.

• Вы идете по пути, который приведет вас к той должности, какую вы хотели бы занимать.

• Вы налаживаете важные контакты.

• Вы зарабатываете столько денег, чтобы продержаться на них позже, когда будете заняты работой над другим проектом.

Далее...

Очень часто многие женщины сталкиваются с проблемой, что их мужчина с годами утратил уверенность в себе, по сравнению с той, что была в самом начале отношений. Сегодня мы приготовили для вас несколько советов, которые помогут вам мотивировать вашего мужа быть более целеустремленным и самоуверенным.

1. В первую очередь постарайтесь изменить себя. Легче всего критиковать кого-то, а самой при этом лежать на диване и ничего не делать. Для начала начните с себя и стремитесь к тому, чтобы стать той женщиной, ради которой ваш мужчина захочет измениться и стать успешным. Обязательно пересмотрите свое поведение и старайтесь развивать себя и следить за собой.

2. Никогда не берите на себя роль мужчины. Если вы стараетесь решать все проблемы, забиваете гвозди, носите тяжеленые сумки с продуктами, то мужчина будет воспринимать вас, словно вы с ним на одном уровне и ему незачем быть уверенным мужчиной, на вашем фоне. Позвольте своему мужчине самому выполнять всю мужскую работу и решать серьезные проблемы. Важно мягко попросить об этом, а не кричать и приказывать.Далее...

Нередко высказывают мнение, что – это специалист, к которому требуется обращаться лишь в том случае, если необходимо экстренное вмешательство и семья уже не имеет возможности справиться с имеющимися трудностями. Такое суждение, так популярное среди наших соотечественников, далеко не совсем правильное. Истина в том, что консультации психолога наиболее эффективны не на завершающих стадиях различных проблемных ситуаций, а на первых, когда вы чувствуете, что что-то может сложиться не по сценарию.

Далее...

Если вы попробуете представить себе вашу жизнь как некий автономный космос, вы сами будете его центром. Ближайшая к центру сфера – ваш любимый человек, т.е. человек, с которым у вас самые близкие, интимные отношения. Следующая сфера – ваша семья и друзья. Это те люди, которых вы любите больше всего, которые любят вас, с которыми вы проводите большую часть своего времени. С ними вы можете отдыхать, сбросить свои маски и быть самим собой.

Однако здесь тоже есть правила, тоже есть правильный и неправильный способ строить с ними отношения. Ваше поведение по-прежнему должно быть почтенным, уважительным и достойным. Вы должны нести ответственность и за детей, и за родителей в одинаковой степени. Вам необходимо присматривать за братьями и сестрами. Вы имеете некоторые обязательства перед своими друзьями, и к ним нужно относиться серьезно.

Далее...