Прыжки с парашютом - это вид активного отдыха, который является одним из самых экстремальных. Все начинающие парашютисты, прыгают вначале, вместе с профессиональным инструктором. Перед прыжком, проходится специальная подготовка и оформляются документы, например, мед. комиссия и инструктаж. Прыжок совершается с вертолёта/самолёта, набравшего высоту примерно 3500 – 4000 метров.

Около 50 секунд длится свободное падение. За раскрытием парашюта следит инструктор, вы же только получаете удовольствие. Момент приземления сравнивают с прыжком с дивана, то есть сильный удар об землю исключается. Так как перед прыжком вы проходите мед. комиссию, то следовательно существуют ограничения по здоровью. Возможно, врач не сможет выявить некоторые заболевания, о которых вы естественно знаете.

Рисковать здоровьем не стоит. Например, стеклянные очки для прыжка не подойдут, необходимо будет обзавестись другими – с пластиковыми стёклами и резинкой вокруг головы. Если вы страдаете близорукостью, то лучше отменить прыжок. Также, если в прошлом у вас была повреждена опорно-двигательная система, то по поводу прыжка проконсультируйтесь со своим врачом. Скорее всегда, в таком случае, вам можно прыгать только с инструктором. Если был перелом ноги, то в течение года после снятия гипса прыжки с парашютом воспрещаются. Одиночные прыжки можно совершать с весом от 45 до 95 кг.

Если выполняете первый прыжок с парашютом рядом с инструктором, максимальный вес это 130 кг. Также прыжки запрещаются людям с эпилепсией, психическими расстройствами, сахарным диабетом, повышенным артериальным давлением, простудой, в алкогольном или наркотическом опьянении. Для прыжка с парашютом требуется соответствующая одежда. Прежде всего, она должна быть закрытой, а также, защитные очки и перчатки должны быть обязательно. Для прыжка хорошо подойдёт спортивная обувь.