Далее...

Зависть отлично знакома каждому человеку на земле. Быть может, она является природной частью личности, так как проявляется в людях еще с давнейших времен. Она же знакома миру и как один из смертных грехов. Из этого следует знать, что зависть способна разрушать, но отнюдь не помогать человеку.

Наиболее отчетливо чувство зависти можно наблюдать в любом коллективе. Всегда найдется тот, кто делает работу лучше, и тот, кто хочет себе такие результаты. Новая сумка у подруги или дорогие часы друга, всем знакомо это чувство, когда представляешь эти вещи своими собственными. За этими желаниями прячется зависть, которая диктует человеку: "Чем я хуже?". Ответ на этот вопрос состоит из простой правды – ничем.

Вместо того чтобы размышлять над тем, почему это не принадлежит вам, нужно думать, что надо сделать, чтобы это у вас было. Психологические исследования уделили нужное внимание чувству зависти и открыли истинные источники этого переживания. Оказывается, люди завидуют из-за неуверенности в себе. Когда человек видит, что у другого получается что-то лучше, он думает, как же ему повезло, или почему у него так все складывается. Но необходимое внимание нужно уделять усилиям человека, которому завидуют.Далее...

Важной составляющей неадекватного поведения, которое ведет к формированию поддерживающих циклов, является неправильное фокусирование внимания. У человека, переживающего различные телесные симптомы тревоги, которые он интерпретирует как признаки недиагностированной телесной болезни, постоянное фокусирование внимания на теле, прислушивание к тому, есть симптомы или нет, ведет к большей регистрации различных телесных ощущений, которые опять же получают соответствующие негативные интерпретации и вызывают тревогу и генерирование новых телесных симптомов.

Похожую роль могут играть и различные действия, направленные на проверку наличия опасности. Например, женщина с чрезмерной тревогой по поводу рака молочной железы ежедневно интенсивно ее пальпирует, что ведет к болезненности, эту болезненность, в свою очередь, женщина интерпретирует как признак болезни, что усиливает тревогу и т.д.

Далее...

Каждое общество стремится создать все условия для богатства и процветания нации с тем, чтобы новое поколение было здоровым. Наркотик – главный враг здоровью и процветанию нации. Что бы бороться с этим пагубным явлением общества используется профилактика борьбы с наркоманией. Этой проблемой заняты все здоровые слои общества. Создаются специальные службы для борьбы с этим пристрастием человека. Это органы внутренних дел, милиции, таможни, работники медицины.

На эту борьбу выделяются немалые средства из бюджета государства (а ведь можно было бы эти средства пустить на более важные дела в интересах населения). Но борьба с этим явлением необходима и обязательна. Эта проблема является национальным бедствием. Ведь она как эпидемия может охватить большую часть населения, если не принимать меры по ее устранению, по ее ограничению и полному уничтожению в целях беспорядочного употребления.

Далее...

Многие мамы своего маленького ребенка укладывают спать вместе с собой, но вот когда малыш подрастает, он уже не желает спать в своей кроватке. И именно в этот момент родители начинают задумываться, над тем как бы отучить ребенка от этой привычки. «Отселять» ребенка нужно к 6 - 8 месяцам, ведь в этот момент он становиться наиболее подвижным и может сам переворачиваться во время сна. Стоит помнить, что чем дольше вы будете жалеть своего малыша, тем сложнее ему будет «перелиться» в свою кроватку.

Приучать ребенка спать в своей кроватке нужно постепенно. Во-первых, стоит запомнить, что ребенка стоит укладывать спать приблизительно в одно время. Каждый день перед сном нужно проводить какой-то ритуал. Таким ритуалом могут стать: колыбельная, баюканье, легкий массаж и тому подобное. Не стоит забывать, что этот ритуал должен быть не длинным и спокойным.

Далее...

Любой психически здоровый человек надеется, как можно дольше прожить свою жизнь, как можно меньше при этом болеть, и как можно больше быть счастливым. Однако хотеть всего этого — одно, а ежедневно выполнять (или не выполнять) для этого что-то — совсем другое!

Представьте обычный день обычного индивидуума. Утро. Подъем с постели. На автомате сбор и дорога на работу (или учебу). Весь день на нервах — тут и ссоры с сослуживцами, и «пропесочка» начальства, и нехватка денег на очередную покупку и прочее и прочее. Потом — обед, который съедается впопыхах. Продолжение делового дня. Вечер. Отдых, чтобы никто не трогал и мечта бросить все и в выходные «дернуть» за город на шашлык или весь день прошататься по магазинам. Ну, как? Похожий сценарий?

Отсюда и «вылезают» всякие болячки, как физические, так и психические, которые мы пытаемся вылечить существующими лекарствами, нанося организму еще вред побочными действиями химикатов. Или еще «лучше» — можем запить ли зажевать беду. Замкнутый круг! Выход только один — здоровый образ жизни (ЗОЖ)!

Далее...

Большинство женщин в период вынашивания ребенка подвержены частым стрессам, плохому настроению и даже депрессиям. Это связано с рядом причин. Во-первых, во время беременности в организме происходит гормональная перестройка, которая очень влияет на восприимчивость женщины. Если прежде на какую-либо ситуацию она могла отреагировать спокойно и адекватно, то теперь эта же самая ситуация может вызвать слезы, обиду и волнение.

Во-вторых, во время беременности женский организм претерпевает значительные изменения. Тело становится более округлым, увеличивается вес, могут возникнуть проблемы с кожей, с волосами, многих беспокоит плохое самочувствие. Не каждая женщина способна стойко принять данные изменения. Для многих это огромный стресс. Помимо физиологических причин существует также и психологическая. С появлением малыша на свет начнется совершенно новый этап в жизни женщины. Предстоят глобальные изменения, которые, оказывается, не так легко и просто принять.

Далее...

Имидж можно разделить на позитивный, негативный, профессиональный, индивидуальный, деловой, стихийный и управляемый. В представлении людей, идеальный имидж – это такой, каким хотят видеть окружающие идеального лидера. Первичный имидж – такой, каким представляют присутствующие конкретного человека. Вторичный имидж – это новые черты, которые поддерживают первое впечатление о человеке. Главный вопрос заключается в том, каким должен быть имидж человека, чтобы не возникало противоречий с обществом?

Многие психологи считают, что образ приятного человека (а именно такой человек получает огромные дивиденды от окружающих) складывается из раскрепощенности, доброжелательности, оптимизма, ответственности, уравновешенности. Проанализируйте свое поведение и определите, какой из пунктов у Вас «хромает». Это и будет Вашим первым «фронтом работ» по формированию своего имиджа. Далее необходимо изучить современные технологии.

Далее...

Всем мужчинам нужен секс, и чем он чаще, тем лучше. Подобное выражение так сильно укоренилось в женском подсознании, что отказ мужчины от секса воспринимается как что-то необычное. Однако в последнее время все больше женщин начали жаловаться на то, что их партнер не хочет интима. Понять причину этого нежелания путем честного разговора с ним крайне сложно. Парни довольно скрытные, и мало кто с них осмелится излить душу, особенно когда речь заходит о столь деликатном вопросе. Обычно все заканчивается фразой: «Извини, я сильно устал!». Давай разберемся, так ли это. Есть несколько главных проблем, из-за которых мужчина может отказаться от секса. Исключая одну проблему за другой, ты вычислишь настоящую причину подобного поведения.

Далее...

Ваш малыш мучится от ночных кошмаров, и вы не можете понять их причину? Не знаете, как помочь своему ребенку? Ночные кошмары снятся всем малышам в разном возрасте, но наибольшее их количество припадает на возраст от 3 до 6 лет. Так как в этот период у детей развиваются разные страхи, а их воображение очень активно. Исследования ученых психологов показывают, что половина детей в этом возрасте страдают от неприятных ночных сновидений. Ночные кошмары – это неприятные сновидения, которые мешают ребенку нормально уснуть и выспаться. Проснувшись от очередного ночного кошмара, ребенок не сразу понимает, что это был всего лишь сон и в этот момент он нуждается в поддержке родителя.

Любой сон состоит из двух этапов – быстрой фазой сна и медленным сном, они могут сменять друг друга по нескольку раз за ночь. Большая часть снов приходят к нам именно во время быстрого сна, а кошмары, зачастую приходят в середине ночи или под утро.

Далее...