Представьте обычный день обычного индивидуума. Утро. Подъем с постели. На автомате сбор и дорога на работу (или учебу). Весь день на нервах — тут и ссоры с сослуживцами, и «пропесочка» начальства, и нехватка денег на очередную покупку и прочее и прочее. Потом — обед, который съедается впопыхах. Продолжение делового дня. Вечер. Отдых, чтобы никто не трогал и мечта бросить все и в выходные «дернуть» за город на шашлык или весь день прошататься по магазинам. Ну, как? Похожий сценарий?

Отсюда и «вылезают» всякие болячки, как физические, так и психические, которые мы пытаемся вылечить существующими лекарствами, нанося организму еще вред побочными действиями химикатов. Или еще «лучше» — можем запить ли зажевать беду. Замкнутый круг! Выход только один — здоровый образ жизни (ЗОЖ)!

Далее...