В жизни каждого есть мелкие неприятности. Сломала каблук? Поцарапала машину? Опоздала на важное совещание? Нервы натянуты, словно струна? - это и есть стресс. Каждый такой неприятный всплеск может хорошо ударить по здоровью, ведь стресс и тревога так же токсичны, как, к примеру, курение. Постоянное напряжение, скованность, головные боли - это верный признак того, что проблема стресса перешла на неконтролируемый уровень. С этим лучше не тянуть, стоит немедленно начинать устранение этих симптомов.

Далее...

Всем мужчинам нужен секс, и чем он чаще, тем лучше. Подобное выражение так сильно укоренилось в женском подсознании, что отказ мужчины от секса воспринимается как что-то необычное. Однако в последнее время все больше женщин начали жаловаться на то, что их партнер не хочет интима. Понять причину этого нежелания путем честного разговора с ним крайне сложно. Парни довольно скрытные, и мало кто с них осмелится излить душу, особенно когда речь заходит о столь деликатном вопросе. Обычно все заканчивается фразой: «Извини, я сильно устал!». Давай разберемся, так ли это. Есть несколько главных проблем, из-за которых мужчина может отказаться от секса. Исключая одну проблему за другой, ты вычислишь настоящую причину подобного поведения.

Далее...

Такой проблеме как храп подвержен почти каждый 4й человек в возрасте 30 лет и старше. В основном, человек, который храпит по ночам, во время сна вообще ничего не чувствует, зато доставляет жутких дискомфорт своему партнёру. Иногда храп может быть очень и очень сильным, что не позволит нормально уснуть даже тем людям, которые находятся в соседней комнате. Громкий храп имеет свойство также будить людей и в итоге не давать им уснуть на протяжении нескольких часов. Так что же является причиной столь неприятного явления?

Ожирение и ослабление мышц.

Весьма и весьма распространённая причина данной проблемы – это ожирение или просто избыток лишнего веса. В результате скоплений жира рядом с мышцами и в межмышечных пространствах, эти самые скопления жира оказывают очень сильное давление на глотку. Именно это и вызывает громкий храп.Далее...

Многие родители часто сталкиваются с большими трудностями, когда укладывают ребёнка спать. Ребёнок никогда не пойдёт спать по собственному желанию, даже если он засыпает на ходу или его глаза слипаются. Нужно понимать, что такое сон для малыша. Ложиться спать – это означает прекратить все интересные игры, которые так нравятся ребёнку, это значит приостановить общение с родителями, которым спать не нужно.

Родители иногда не понимают, как серьёзна эта проблема. Они думают, что с возрастом всё пройдёт. Проблемы со сном у 35% детей. С 7 месяцев ребёнок в состоянии один спать в своей комнате, в темноте, не просыпаясь 10-12 часов.

Далее...

Каких только способов и рецептов не придумали женщины, чтобы избавиться от лишнего веса и приобрести лёгкость, стройность, изящность не прибегая к услугам специалистов. Одним из необычных и действенных средств является горчичная ванна.

Но перед тем, как испробовать это средство на себе, проведите небольшой тест, который определить чувствительность вашей кожи к горчице. Для этого разведите щепотку горчичного порошка водой и нанесите получившуюся кашицу на внутреннюю сторону запястья. Выждите 20 минут и промойте руку под краном. Если через сутки вы чувствуете себя не хуже, чем обычно нет признаков аллергии, то можете смело приступать к выполнению курса горчичных ванн для похудения.

Далее...

Ваш малыш мучится от ночных кошмаров, и вы не можете понять их причину? Не знаете, как помочь своему ребенку? Ночные кошмары снятся всем малышам в разном возрасте, но наибольшее их количество припадает на возраст от 3 до 6 лет. Так как в этот период у детей развиваются разные страхи, а их воображение очень активно. Исследования ученых психологов показывают, что половина детей в этом возрасте страдают от неприятных ночных сновидений. Ночные кошмары – это неприятные сновидения, которые мешают ребенку нормально уснуть и выспаться. Проснувшись от очередного ночного кошмара, ребенок не сразу понимает, что это был всего лишь сон и в этот момент он нуждается в поддержке родителя.

Любой сон состоит из двух этапов – быстрой фазой сна и медленным сном, они могут сменять друг друга по нескольку раз за ночь. Большая часть снов приходят к нам именно во время быстрого сна, а кошмары, зачастую приходят в середине ночи или под утро.

Далее...

Прыжки с парашютом - это вид активного отдыха, который является одним из самых экстремальных. Все начинающие парашютисты, прыгают вначале, вместе с профессиональным инструктором. Перед прыжком, проходится специальная подготовка и оформляются документы, например, мед. комиссия и инструктаж. Прыжок совершается с вертолёта/самолёта, набравшего высоту примерно 3500 – 4000 метров.

Далее...

Если вы думаете, что одежда годится лишь для походов на улицу, то это не совсем правильно, хотя в уличной одежде разгуливать по собственному дому будет тоже странно. И это уже не говоря про возможный дискомфорт. Не забывайте, что всегда есть такая необходимая вещь, как халат, который обладает рядом преимуществ перед обычной одеждой. В первую очередь, следует сказать, что халат невероятно удобен в использовании.

Вы не будете чувствовать, как в районе рукавов вам что-то будет мешать или сжимать. Также немаловажно отметить его специфические особенности. В нем будет намного теплее передвигаться по квартире в то время, как вы вышли из ванной. Если на теле осталась хоть и незначительная часть влаги, то она будет в скором времени успешно удалена. Ну, и, конечно же, не стоит забывать о том, что халат является довольно стильной одеждой, в которой будет в случае необходимости не стыдно показаться соседям и встретить родственников.

Далее...

Красота волос (также как ногтей, кожи) зависит от внутреннего состояния организма, то есть нашего состояния здоровья. Таким образом и питание, и состояние кишечника, и достаточное количество витаминов и микроэлементов, и отсутствие (или наличие стрессов), и качество сна отражается на состоянии наших волос. Также на состояние волос влияют и внешние факторы, такие как солнечные лучи, снег, дождь, частицы пыли и многое другое.

В зависимости от индивидуального характера функционирования сальных желез, волосы могут быть сухими, жирными и нормальными.

Чтобы сохранить красоту волос и иметь всегда ухоженный вид – необходимо соблюдать несколько несложных правил: не рекомендуется мыть волосы очень горячей водой, ибо она пересушивает волосы; они становятся ломкими и секутся. Следует держать в чистоте расчёски и массажные щётки для волос. А также, следует подбирать шампуни и бальзамы-ополаскиватели в соответствии со своим типом волос.

Немного остановимся на массажных щётках, которые ещё называют «массажками». Расчёсывания волос благотворно сказываются на их внешнем виде, улучшается рост волос и они выглядят более привлекательно. Это происходит вследствие массажного эффекта: циркуляция крови усиливается и к корням волос поступает больше питательных веществ.Далее...

Никогда не поздно заботиться о своем здоровье. Если вы не привыкли болеть и не желаете, чтобы ваши близкие были подвержены различным заболеваниям, то вы наверняка знаете множество способов, которые помогут всем вам всегда поддерживать уровень здоровье на высоком уровне. Правда, есть и такие вещи, о которых вы возможно даже не догадывались, но это не означает, что на это не стоит обращать внимание. Речь идет о качестве питьевой воды. Не думайте, что каждый раз, когда вы набираете воду из-под крана, она может годиться для вас или ваших близких.

Далее...