Такой проблеме как храп подвержен почти каждый 4й человек в возрасте 30 лет и старше. В основном, человек, который храпит по ночам, во время сна вообще ничего не чувствует, зато доставляет жутких дискомфорт своему партнёру. Иногда храп может быть очень и очень сильным, что не позволит нормально уснуть даже тем людям, которые находятся в соседней комнате. Громкий храп имеет свойство также будить людей и в итоге не давать им уснуть на протяжении нескольких часов. Так что же является причиной столь неприятного явления?

Ожирение и ослабление мышц.

Весьма и весьма распространённая причина данной проблемы – это ожирение или просто избыток лишнего веса. В результате скоплений жира рядом с мышцами и в межмышечных пространствах, эти самые скопления жира оказывают очень сильное давление на глотку. Именно это и вызывает громкий храп.Далее...