Каких только способов и рецептов не придумали женщины, чтобы избавиться от лишнего веса и приобрести лёгкость, стройность, изящность не прибегая к услугам специалистов. Одним из необычных и действенных средств является горчичная ванна.

Но перед тем, как испробовать это средство на себе, проведите небольшой тест, который определить чувствительность вашей кожи к горчице. Для этого разведите щепотку горчичного порошка водой и нанесите получившуюся кашицу на внутреннюю сторону запястья. Выждите 20 минут и промойте руку под краном. Если через сутки вы чувствуете себя не хуже, чем обычно нет признаков аллергии, то можете смело приступать к выполнению курса горчичных ванн для похудения.

Для одной процедуры вам будет достаточно 150 г порошка горчицы. Причем заметьте, что использовать нужно именно порошок, а не готовую приправу, в состав которой входит уксус, являющийся сильным раздражителем.

Порцию порошка (150 г.) разведите водой до кашеобразного состояния и добавьте её в приготовленную ванну. Вода должна быть прохладной, не более 16°С (чтобы не получить ожог). Предварительно смажьте нежные участки кожи оливковым маслом или жирным кремом. Принимать горчичную ванну лучше всего перед сном. Кстати, добавлять в нее ничего не надо - никаких эфирных масел и ничего другого. Проведите в ванной не более 10-15 мин. После процедуры душ принимать совсем не обязательно, можно просто облиться немного водой.

Все необходимые препараты для создания рецепта похудения ставьте возле раковину они скоро нам понадобиться. Если у вас нет раковины или хотите ее обновить то раковины для ванной комнаты можно приобрести по доступной цене уже сегодня. Извените внешний вид вашей ванной комнаты меняя ее инвентарь.

После ванны можно использовать только питательное молочко для тела, к антицеллюлитным средствам прибегать не стоит. Закончив процедуру, наденьте тёплую одежду, а ещё лучше отправляйтесь сразу в постель. Горчичная ванна – это удовольствие, которое принимать ежедневно не рекомендуется. По желанию её можно чередовать с молочно-солевой ванной (литр молока и 0,5 кг морской соли). Температура воды в этом случае должна быть повыше: 25-35° С, а время пребывания в этой ванне должно продолжаться около 20 мин. Данная процедура обладает антицеллюлитным эффектом, но её также нельзя принимать ежедневно. Таким образом, вы можете пройти комплексный курс из 10 горчичных и 10 молочно-солевых ванн.

Горчичная ванна не разрушает подкожный жир, не ускоряет метаболизм в организме, но оказывает иное положительное воздействие. Её влияние направлено на лимфатическую систему (стимулирует отток лимфы) и усиливает кровообращение. В результате из организма выводится излишняя межклеточная жидкость и, тем самым, сокращается объём тела. Максимальная эффективность ванны достигается при сокращении потребления соли до разумных минимальных пределов и обильного питья жидкостей (более 2 л. в день).