Важной составляющей неадекватного поведения, которое ведет к формированию поддерживающих циклов, является неправильное фокусирование внимания. У человека, переживающего различные телесные симптомы тревоги, которые он интерпретирует как признаки недиагностированной телесной болезни, постоянное фокусирование внимания на теле, прислушивание к тому, есть симптомы или нет, ведет к большей регистрации различных телесных ощущений, которые опять же получают соответствующие негативные интерпретации и вызывают тревогу и генерирование новых телесных симптомов.

Похожую роль могут играть и различные действия, направленные на проверку наличия опасности. Например, женщина с чрезмерной тревогой по поводу рака молочной железы ежедневно интенсивно ее пальпирует, что ведет к болезненности, эту болезненность, в свою очередь, женщина интерпретирует как признак болезни, что усиливает тревогу и т.д.

Далее...

Каждое общество стремится создать все условия для богатства и процветания нации с тем, чтобы новое поколение было здоровым. Наркотик – главный враг здоровью и процветанию нации. Что бы бороться с этим пагубным явлением общества используется профилактика борьбы с наркоманией. Этой проблемой заняты все здоровые слои общества. Создаются специальные службы для борьбы с этим пристрастием человека. Это органы внутренних дел, милиции, таможни, работники медицины.

На эту борьбу выделяются немалые средства из бюджета государства (а ведь можно было бы эти средства пустить на более важные дела в интересах населения). Но борьба с этим явлением необходима и обязательна. Эта проблема является национальным бедствием. Ведь она как эпидемия может охватить большую часть населения, если не принимать меры по ее устранению, по ее ограничению и полному уничтожению в целях беспорядочного употребления.

Далее...

Сон - это одна из самых больших проблем молодых родителей. Вы хотите спать всю ночь , но приходится постоянно просыпаться, чтобы заботиться о своем ребенке. Режим сна и бодстрования у новорожденного очень сложен, а в случае возникновения дополнительных проблем становится еще сложнее. Есть несколько простых способов, которые позволят вам и вашему ребенку спать намного больше.

Первое, что каждый родитель должен знать так это то, что если ребенок не спит - это проблемы только ваши. Младенцы спят совсем недолго, затем просыпаются, чтобы покушать. Вы должны научиться спать, когда спит ваш ребенок. Конечно, заманчиво посмотреть телевизор, почитать книгу, или просто расслабиться в вечернее время, но чтобы сохранить здравомыслие и не ходить с мешками под глазами - вы должны спать, когда спит ребенок. В то время, когда ребенок не спит ночью, можно посмотреть DVD, почитать новости, наверстать другие развлечения.

Далее...

Многие мамы своего маленького ребенка укладывают спать вместе с собой, но вот когда малыш подрастает, он уже не желает спать в своей кроватке. И именно в этот момент родители начинают задумываться, над тем как бы отучить ребенка от этой привычки. «Отселять» ребенка нужно к 6 - 8 месяцам, ведь в этот момент он становиться наиболее подвижным и может сам переворачиваться во время сна. Стоит помнить, что чем дольше вы будете жалеть своего малыша, тем сложнее ему будет «перелиться» в свою кроватку.

Приучать ребенка спать в своей кроватке нужно постепенно. Во-первых, стоит запомнить, что ребенка стоит укладывать спать приблизительно в одно время. Каждый день перед сном нужно проводить какой-то ритуал. Таким ритуалом могут стать: колыбельная, баюканье, легкий массаж и тому подобное. Не стоит забывать, что этот ритуал должен быть не длинным и спокойным.

Далее...

Аспирин, как средство борьбы с меланомой. Представители медицины в Америке сообщили о том, что меланома, как заболевание встречается реже у тех представительниц прекрасной половины человечества, которые достаточно часто прибегают к употреблению аспирина. На определенной группе женщин, возраст которых варьируется от пятидесяти до восьмидесяти лет, был проведен эксперимент, который выявил уменьшение риска заболеваемости и развития меланом вследствие частого употребления ацетилсалициловой кислоты.

Было отмечено, что данная группа исследуемых женщин являются обладательницами светлой кожи, ведь именно они чаще всего и подвергаются риску появления и развития такого заболевания как меланома, так как светлая кожа более восприимчива к воздействию солнечного излучения. Множественные негативные изменения органов и тканей наблюдаются вследствие воздействия меланомы. Именно поэтому, данное заболевание является одним из сложнейших и лекарственные препараты, направленные на его лечение стоят очень немалых денежных вложений.

Далее...

Исключая лишние слова, скажем, что основа счастья в семье отлична от современного представления подавляющего большинства пар. Мало того, есть люди, которые выбирают неверное направление на пути к созданию своего счастья. Они делают ошибку, думая что самое важное в жизни – это заработать большое количество денег, после чего все остальное сложится само по себе и наступит радость.

Люди уверены в своем стремлении к большому заработку, который, по их мнению, сделает семью счастливой. Ранее, когда речь шла о семейной духовности, мы говорили, что нельзя ставит на главное место материальную суть.

Далее...

Красивая улыбка – это, пожалуй, одно из главных, что сразу бросается в глаза при общении с человеком. Впрочем, можно даже до самого общения ее заметить. Но когда улыбка не только не радует собеседника, но еще и вызывает у него чувство отвращения, тогда с этим нужно что-то делать, причем, в срочном порядке. А что остается делать? Немедленно прибегать к помощи люминиров. Эти крохотные приспособления смогут превратить ваши зубы в настоящие диаманты, которые будут сверкать каждый раз, когда вы решите улыбнуться.

Далее...

Новейшие исследования учёных привели их к выводу, что свет солнца выступает активным сторонником борьбы с избыточными килограммами.

Ране отмечалось неоднократно, что солнечное воздействие во многих случаях полезно. Оно способно остановить развитие инфекций, и снижает артериальное давление. А теперь вот исследования обнаружили, что продолжительность сна и освещённость в светлое время суток меняют у человека процессы метаболизма.

Изучая связь между интенсивностью освещения, его продолжительностью и индексом массы тела учёные установили: «купавшиеся» в утреннем свете люди, невзирая на количество употреблённых калорий, почти всегда имели более низкий вес.

Полученные в результате экспериментов данные говорили также о том, что интенсивность света так же не играет роли, как время года, возраст человека, и активен ли он физически на свежем воздухе. Имеет место только продолжительность светового воздействия, и в какое время суток оно происходило. Специалисты подсчитали, что понижение индекса массы физического тела следует уже у тех, кто испытывает утреннее воздействие света более 500 люксов яркости (то есть, даже в пасмурную погоду!).Далее...

В наше современное время практически каждая женщина сталкивается с такой проблемной как целлюлит. Эта обвисшая кожа, бугорки, впадины постоянно портят настроение нашим красавицам. Если говорить на научном языке, то целлюлит это изменение которое проходит в подкожно жировой клетчатке. Многие медики не считают целлюлит заболеванием. Всего около сорока лет назад целлюлит признали косметической проблемой, когда хозяйка салона красоты в своем журнале напечатала статью в которой данная проблема являлась косметической проблемой.

Обычно это неприятное явление появляется у девушек в возрасте от двадцати до двадцати пяти лет. В основном он появляется после родов, его легко определить, если взять участок кожи на бедрах и немного сжать, то невооруженным глазом можно увидеть на коже поверхность на апельсиновую корку. Или еще более явным признаком целлюлита является неровная поверхность кожи, на ней будут видны ямки, горбики, трещинки. Это явный сигнал того, что пора браться за свою красоту и убирать некрасивую кожу. Большая половина женского рода считает, что целюлит излечить невозможно, но это ошибочное мнение, потому что в современной медицине все возможно, тем более есть народны средства, которые так же помогут бороться с этим неприятным явлением.Далее...

Грудь является самой соблазнительной частью женского тела и каждой женщине хочется как можно дольше сохранить ее природную красоту. Но к сожаление не всем это удается, то как причиной потери формы груди может служить роды, питание и неправильная осанка. Но расстраиваться не стоит, потому что есть несколько способов сохранить собственную грудь вопреки выше перечисленным факторам.

1. Ультрафиолет. Никогда нельзя злоупотреблять солнечными ваннами, потому что ультрафиолет в избыточном количестве негативно влияет не только на грудь, но и на весь кожный покров в целом.

2. Держитесь одного веса. Желательно иметь одинаковый вес, потому что резкая полнота или наоборот похудение может привести к растяжкам и отвисанию груди.

3. Следите за нижним бельем. Каждая женщина должна выбирать себе бюстгальтер, который соответствует полностью форме и размеру груди. И желательно, один раз в два месяца покупать себе новый, какого бы он качества не был.

4. Ешьте больше фруктов и овощей. В свой рацион желательно добавьте продукты в состав которых входят витамины А, С и Е. Многие считают, что если часто есть капусту, то увеличится грудь, да она конечно полезна, но на размер груди она точно не повлияет. Для груди будет полезнее если вы будете кушать бананы, курагу и хлеб из отрубей.Далее...