1. Ультрафиолет. Никогда нельзя злоупотреблять солнечными ваннами, потому что ультрафиолет в избыточном количестве негативно влияет не только на грудь, но и на весь кожный покров в целом.

2. Держитесь одного веса. Желательно иметь одинаковый вес, потому что резкая полнота или наоборот похудение может привести к растяжкам и отвисанию груди.

3. Следите за нижним бельем. Каждая женщина должна выбирать себе бюстгальтер, который соответствует полностью форме и размеру груди. И желательно, один раз в два месяца покупать себе новый, какого бы он качества не был.

4. Ешьте больше фруктов и овощей. В свой рацион желательно добавьте продукты в состав которых входят витамины А, С и Е. Многие считают, что если часто есть капусту, то увеличится грудь, да она конечно полезна, но на размер груди она точно не повлияет. Для груди будет полезнее если вы будете кушать бананы, курагу и хлеб из отрубей.Далее...