Здоровье – это все, что у нас есть и мы должны заботиться о нем, ведь кроме нас, этим больше никто не будет заниматься. Конечно, можно обратиться к квалифицированному врачу и все недуги устранить, но зачем доводить до таких последствий? Если элементарно следить за собой, то никаких проблем не будет.

Далее...

В ритме современной жизни основную часть нашего времени, как это ни странно звучит, мы проводим сидя – в машине за рулем, в офисе на кресле, и дома – на диване. Но мало кто из нас, ведущий сидячий образ жизни, хоть когда-то на долю секунды задумался бы о последствиях такого на первый взгляд безобидного деяния.

А последствия, как правило, могу быть весьма плачевными, и не заставят долго себя ждать. Это заболевания опорно-двигательного аппарата – искривление позвоночника (сколиоз, радикулит), заболевания нервной системы (защемление нервных окончаний, головные боли), геморрой, ну и конечно, пожалуй, самая главная проблема нынешнего поколения – лишний вес, без него мы бы вряд ли обратили внимание на частые головные боли, остеохондроз и другие такие «мелочи».

Если же вы нашли какой-то пункт про себя, нужно срочно начинать борьбу против сидячего образа жизни.

К основному методу борьбы можно отнести активные занятия спортом. Запишитесь на фитнесс, в бассейн, танцы, да куда угодно, лишь бы занять свое время не стулом, креслом и диваном, а пользой во благо вашего организма. Сагитируйте мужа, маму, подругу ходить вместе с вами, доказано, что групповые тренировки обеспечивают большую эффективность, чем занятия в одиночку. Да и прогуливать занятия в таком случае не позволит совесть.Далее...

Доброго времени суток, дорогой читатель. Сегодня мы рассмотрим такой волнующий многих людей вопрос, что делать, если укусила пчела или оса? От укуса этих насекомых не застрахован никто. Так как мы часто встречаемся с ними на улице, особенно в теплое время года. Укусы могут повлиять на организм человека по-разному. У кого-то просто будет небольшая опухоль на месте укуса, а для кого-то это может быть угрозой для жизни. Зачастую максимально страдают аллергики. Укус может вызвать сильную аллергическую реакцию, которая приведет к сыпи, опухание всего тела, и затруднение дыхания, а так же нестабильную работу различных органов, включая сердце.

Первая помощь при укусе. Нужно сначала промыть место укуса. Затем определить, кто оставил укус, пчела или оса, если укусила оса, то жало не останется, его можно даже не искать. А вот если пчела, то нужно найти жало и вытащить его чистыми пальцами или пинцетом. Ведь пчелиное жало спустя некоторое время будет продолжать впрыскивать яд в организм. Затем, как жало извлекли, нужно продезинфицировать саму ранку, воспользоваться можно йодом, зеленкой, перекисью водорода или раствором фурацилина. Укушенное место, лучше первое время вообще не трогать и ни в коем случае не чесать. После того как вы обработали укус, нужно принять любое антигистаминное средство, даже если вы не аллергик, ведь организм может среагировать на укус по-разному. Если укусов было больше трех, то тут уже стоит обратиться к врачу. Организм, получив такую дозу яда, может очень плохо отреагировать. Известны случаи, когда абсолютно здорового человека кусало по пять и более ос, после чего, укушенный впадал в кому.Далее...

С проблемой растяжек женщины сталкиваются довольно часто. В данной статье описаны наиболее эффективные методы для избавления от них.

1. Лучше изначально не допустить появления проблемы, чем потом искать пути избавления от них. Так и с растяжками. Профилактикой в данном случае будет служить способствование выработки эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность кожного покрова. Современные косметические компании предлагают большое количество профилактических средств.

Таковой является косметика линии GUAM, которая основана на экстрактах морских водорослей с добавлением природных масел. Средства хорошо питают кожу, и поддерживают нормальное состояние обменных процессов, даже в период диеты и потери килограммов. Такими кремами могут пользоваться даже беременные женщины. При наличии небольших растяжек, крем способен их разравнять и заместить коллагеном.

2. Если стрии незначительны и появились недавно, избавлению от них помогут обёртывания с применением водорослей. Такие препараты имеются в вышеназванной серии косметики. Они способны не только избавить т растяжек, но и комплексно оздоровить кожу – придать ей здоровый вид, подтянуть.Далее...

Чего ждать родителям от прививок, сделанных детям на первом году жизни: пользы или всё-таки вреда?

В современной медицине споры по этому поводу продолжаются изо дня в день. Одни врачи полностью согласны с мнением Минздрава, другие же категорически против вакцинации крох.

Существенным плюсом прививок детям до года является защита от смертельно опасных инфекций. Малыши рождаются на свет с практически отсутствующим иммунитетом, который со временем восполняет грудное молоко матери, однако одного грудного вскармливания не достаточно для полной защиты младенца от вирусов, к примеру, защиту от туберкулёза ребёнок не в состоянии получить от матери, а угроза этого заболевания в современном миру очень высока. Таким образом, прививка от туберкулёза ставится новорожденному ещё в роддоме.

Основой всех существующих минусов вакцинации детей первого года жизни является мнение о том, что прививка, которая должна укрепить иммунитет ребёнка, чаще всего наоборот его снижает. Некоторые вакцины, к примеру, АКДС (анатоксин дифтерийно-столбнячный и коклюш), часто не очень благоприятно влияют на состояние новорожденных, которое может сопровождаться высокой температурой, отёчностью и другими признаками аллергии.Далее...

Мальчишки, это неугомонное племя, выдумывают разные занятия, за которые родители их точно не похвалят, примерно раз сто за день!

А если в семье растет два сорванца – погодки, то это вообще война миров!

Старший брат, идейный, всегда полный новых замыслов, и младший, который эти самые идеи принимает на «ура» и всегда готов их поддержать и осуществить!

Придумали как то братья (а было им шесть и семь лет соответственно), что стали они совсем уже большими и пора бы им покурить! Благо, папа и мама, курящие люди, а значит и за сигаретами бегать никуда не надо. Первая часть операции – утащить несколько сигарет, так, чтобы никто не заметил, прошла успешно.

Теперь надо было найти место, где их не засекут сразу же, как только они зажгут спичку. Место нашлось в лесочке, который рос рядом с домом.

Подожгли сигареты с десятой попытки конечно, но главное ведь результат! Втянули дым в рот, как делал папа, покашляли, поняли, что это не так вкусно как казалось, но мужественно затянулись еще несколько раз, затоптали окурки и гордые пошли домой.

А дома мама с папой! И запах табака учуяли за версту! Недолго запирались наши герои, улики найденные папой в карманах в виде спичек и еще невыкуренных сигарет, не оставляли шансов для оправданий.Далее...

Многие родители боятся брать ребенка на отдых и дальние поездки из-за страха перед возможными проблемами на отдыхе с ребенком. На самом деле, боятся тут абсолютно нечего и, если вы не можете оставить ребенка дома, – это еще не повод отказывать себе в дальних поездках и отдыхе.

Если вы все же решились брать малыш с собой, то подготовку к поездке нужно начинать заранее. Во-первых, необходимо выяснить переносимость ребенка к транспорту и долговременному нахождению в дороге.

Если вы летите самолетом – запаситесь просто чистой водой, оденьте малыша в как можно более удобную, свободную одежду. Не нужно сильно кормить малыша перед полетом. Также, нельзя забывать о необходимых лекарственных средствах, самые главные из них, например, желудочные, лучше взять с собой в самолет. Перед полетом малыш должен хорошо выспаться и быть бодрым, чтобы в самолете не наступило ухудшение самочувствия.

Если у малыша присутствует страх перед полетом, можно дать небольшую дозу натурального успокоительного и убедить малыша в том, что тут нет ничего страшного, рассказывайте, что ему очень понравится полет, что он увидит много интересного. Возьмите в самолет несколько его любимых игрушек, дайте ребенку почитать книжку или что-либо другое, чтобы отвлечь его от страха и негативных мыслей.Далее...

Приучение малыша к ответственности за себя, свои поступки и обещания – дело очень важное, поэтому начинать работать над этим нужно в очень раннем возрасте ребенка.

Убрать свою кровать, рассыпанные игрушки и одежду – все это малыш должен уметь и выполнять без лишних просьб и уговоров родителей.

Если вы никак не можете приучить ребенка к ответственности, есть несколько советов, которые помогут вам.

Прежде всего, сделайте четкие правила, лучше, если вы напишите это на бумаге и повесите на видное место. Это может быть в виде расписание, составить которое можно вместе с малышом. Так будет указано расписание уборки дома, и другие занятия, в которых будет участвовать вся семья. Тогда ребенок поймет, что не только с него требуют каких-либо правил, но и со всех членов семьи и будет гораздо меньше противиться этому.

Хвалите малыша за каждую убранную игрушку, говорите, как вы гордитесь им, и как радуетесь за него. Помогайте ему, превращая процесс уборки в настоящую игру. Можно включить музыку и танцевать в процессе уборки, так будет гораздо веселее.

Никогда не пропускайте обязанностей, которые возложены на вас, выполняйте все обещание, данные ребенку, тогда в глазах малыша вы действительно будете являться авторитетом. Подкрепляйте ваши слова своим примером.Далее...

Извечное женское убеждение, что «похудевших» килограммов много не бывает. И очень многие мечтают о безотказном способе избавляться от лишнего веса. И хорошо бы, чтобы способ этот был повкуснее.

Яблочным уксусом, поговаривают, пользовалась ещё Клеопатра, имеющая, кстати, фигуру просто отменную. А поесть она любила. Правда, в конце застолий не забывала испить кубок с разбавленным яблочным уксусом.

Кроме эффекта похудения уксус из яблок организм очищает, и попутно обогащает его микроэлементами, ферментами, кислотами, витаминами и даже пектином. Всё это изобилие в уксус принесли яблоки.

В целях похудения следует пользоваться уксусом только натуральным. Чтобы наверняка быть уверенными в его натуральности, лучше готовить его самостоятельно. Для этого почищенные от зёрен плоды мелко нарезают и заливают сладкой (медовой или сахарной) водой на два сантиметра выше уровня яблок.

Состав на пару недель оставляют бродить, затем, процеженную, в ёмкости с широким горлом оставляют побродить ещё на месяц, до полной готовности уксуса.Далее...

Абсцесс зуба является острым инфекционным заболеванием, которое проявляется как скопление гноя в области основания зуба. Существует три разновидности абсцесса зуба:

1. Абсцесс зуба в области десны (флюс);

2. Периодонтальный абсцесс – воспаление внутри пародонтального кармана;

3. Периапикальный абсцесс – поражение мягкой ткани зуба с повреждённой или не жизнеспособной пульпой.

Симптомы абсцесса зуба

Как и всякое инфекционное заболевание, абсцесс зуба имеет ярко выраженные симптомы проявления:

• постоянные стреляющие и пульсирующие боли в области десны;

• острая боль при надавливании на зуб;

• болезненное реагирование поражённого места на горячее или холодное;

• возможно увеличение шейных лимфоузлов;

• головная боль;

• возникновение отёка десны и щеки.

Далее...