Вести правильный образ жизни нас учили с детства, мы передаем эти познания своим детям. К таким учениям мы можем отнести ежедневную чистку зубов после пробуждения утром и на ночь перед сном, мытье рук перед каждым приемом пищи, привычку не перебивать сладким аппетит и тому подобное. Но достаточно ли таких познаний, чтобы в действительности уберечь ребенка от обязательных перегрузок в школе? Давайте сейчас мы это и рассмотрим.

Всем известный НИИ питания РАМН уже давно провел исследования и выяснил, что лишь 10% учеников могут считаться действительно здоровыми, у остальных 90% имеются те или иные отклонения. Мы встретились с Андреем Валериевичем Васильевым – профессором и членом научно-экспертного совета этого института, вот что он сказал: «Во время периода школьного обучения здоровье учеников ослабляется. Так, например, по сравнению с детьми, которые только что пошли в школу, дети, которые отучились больше 7-8 лет, имеют в 4 раза более худшее здоровье. 70% учеников старших классов страдают нарушением зрения, 60% имеют неправильную, искривленную осанку, а 30% приобретают хронические заболевания».Далее...

Физическое расслабление так же, как и моральное, необходимо каждому человеку. К сожалению, поездка к морю, ласковому солнцу и беззаботно проведенным нескольким дням отдыха не всегда возможна. Зато посетить SPA-салон может каждый.

На сегодняшний день СПА-салоны могут вам предложить не только стандартные оздоровительные процедуры, но и довольно экзотические сеансы расслабления, как для тела, так и для души. Если вы чувствуете, что вам просто необходим настоящий relax, то заглянув в эти салоны, которых с каждым годом становится все больше, а их программы все разнообразнее, вы получите его сполна.

Там вам предложат полежать в джакузи, посетить сауну, попариться в бане, получить расслабляющий массаж или оздоровительный гидромассаж, которые сделают профессиональные массажисты. Если вы пойдете не одна, а с подружками, то после процедур, которые снимут с вас усталость, укрепят опорно-двигательный аппарат, избавят от целлюлита и оттеков, вам предложат выпить лечебного чая, вы сможете отдохнуть за душевными милыми разговорами.

Посещение бани и сауны иногда противопоказаны по состоянию здоровья, тогда приходят на помощь ванны с гидромассажем. Оказывается, гидромассаж не только оздоровляет все ваше тело, но и является прекрасным средством, помогающим восстановиться после любых пластических операций. Легендарная Клеопатра, которая прославилась своей красотой и отменным женским здоровьем, периодически принимала молочные ванны. Сегодня в SPA-салонах тоже есть эта омолаживающая процедура. В ванну с молоком добавляют морскую соль, оливковое масло и мед. Морская соль убирает отечности, выводит шлаки из кожи, помогает сбросить ненужные килограммы.Далее...