Предоставление качественной консультации пациентам

В наши дни чувствуется большая нехватка профессиональной медицинской помощи, большие коррумпированные очереди имеют негативные последствия на психику человека. Наша небольшая команда решила создать данный сайт для предоставления бесплатной медицинской консультации. Все наши статьи написаны исключительно для предоставления всей необходимой информации для сохранения здоровья.

Полезные советы

Следуя нашим советам Вы получите профессиональную консультацию не выходя из дома. Специалисты нашего сайта всегда готовы ответить Вам в комментариях если у Вас возникли вопросы ответ на которых Вы не нашли в статье.

Правильное лечение

Правильный диагноз еще не признак выздоровления, специалисты нашего сайта советуют Вам обратится за лечением к профессиональной помощи в больнице. Не стоит начинать самолечение даже если наши советы и диагнозы верны...

Синдром хронической усталости: симптомы, основные факторы

Опубликовано: 31 января 2018. • Автор: GrandMedic. • Рубрика: Уход за собой.Метки: , , .
Просмотров: 332.
Подписаться на комментарии по RSS.



Синдром хронической усталости: симптомы, основные факторы
В последнее время часто встречается понятие хроническая усталость. В связи с тем, что происходит стремительное развитие науки и техники, от человечества требуется быстрая переориентация на новые открытия и достижения.

Большой объем информации, который необходимо усвоить человеческому мозгу, зашкаливает.

Молодые люди на пике своей карьеры стремятся быть в курсе всех новшеств, для того, чтобы выглядеть конкурентоспособными на рынке труда.

И все свое свободное время они уделяют изучению и поиску желаемого.

Под хронической усталостью понимают заболевание, характеризующееся чувством постоянной усталости и паники, которое после продолжительного отдыха не исчезает.

Медики сильно обеспокоены сложившейся ситуацией, так как многие люди не все в силах выдержать большой поток информации и отфильтровать ее.

А это, собственно, и приводит к возникновению данного недуга.

Можно выделить основные факторы, которые провоцируют данное состояние:

1. Образ жизни человека. Неумение чередовать время, отведенное на работу и отдых, в результате чего, организм просто не успевает отдохнуть и восстановиться.

Не стоит пренебрегать прогулкам на свежем воздухе, посещением спортивных клубов, общением с друзьями и знакомыми на отвлеченные темы.

2. Расстройства психологического характера. Наличие комплексов, которые могут тянуться еще с детства либо быть приобретенными в более зрелом возрасте. Неуверенность в себе и своих силах, страх не оправдать надежды, может привести к данному заболеванию.

3. Экология. По статистике синдрому хронической усталости подвержены люди крупных городов, которые ежедневно сталкиваются с огромным количеством выхлопных газов, быстрым темпом жизни.

4. Наличие инфекционных заболеваний, что приводит к низкому уровню иммунитета, что в свою очередь провоцирует быструю утомляемость и отсутствие желание к саморазвитию.

Своевременная диагностика заболевания позволит избежать ее перерождения в более тяжелую форму и дает шансы на быстрое выздоровление.

Симптомы хронической усталости:

  • Апатия, которая была ранее не свойственна.
  • Чувство усталости и бессонница.
  • Снижается внимание и концентрация.
  • Проявляется забывчивость и раздражительность.

Для профилактики заболевания необходимо чаще бывать на природе, ходить в походы, правильно организовать распорядок дня, где будет присутствовать не только работа, но и необходимый отдых и сон.

Лучшее средство для отдыха это смотреть интересный фильм, и вы можете найти его на сайте http://kino-novinki.com/new/.

Получить заряд энергии и силы для свершения всех планов возможно только пребывая в хорошем самочувствии.

Советуем вам следующее видео


Оставьте комментарий!

Гость
Комментатор / хотите им стать

Чтобы стать комментатором введите email и пароль. Напишите комментарий. В дальшейшем ваша связка email-пароль, позволит вам комментировать и редактировать свои данные. Не забудьте про активацию (инструкция придет на ящик, указанный при регистрации).

(обязательно)