О чем мечтает будущая мама? Чтобы ее малыш родился здоровым. Но бывает, что мечты расходятся с реальностью, и на женщину могут обрушиться невзгоды, которые связаны с рождением больного ребенка. По статистике, только 30% новорожденных приходит в этот мир практически здоровыми. Большинство младенцев с отклонениями излечиваются, благодаря усилиям медиков, но часть деток становятся инвалидами или гибнут еще в младенчестве. Не стоит забывать, что всего лишь на 1/10 здоровье человека зависит от здравоохранения, а от его образа жизни — более чем наполовину.

Последние годы все большую силу набирает движение за то, чтобы сформировать здоровый образ жизни у ребенка с самого рождения. В понятие «здоровый образ жизни» входит умелое чередование умственного и физического труда, отказ от вредных привычек, умение жить в согласии и единстве с собой и окружающим его миром, правильное питание.

Будущая мама во время беременности обязана постоянно думать о том, правильно ли она кушает, достаточно ли достается ее ребенку питательных веществ, витаминов и микроэлементов для полноценного роста и развития.Далее...