Предоставление качественной консультации пациентам

В наши дни чувствуется большая нехватка профессиональной медицинской помощи, большие коррумпированные очереди имеют негативные последствия на психику человека. Наша небольшая команда решила создать данный сайт для предоставления бесплатной медицинской консультации. Все наши статьи написаны исключительно для предоставления всей необходимой информации для сохранения здоровья.

Полезные советы

Следуя нашим советам Вы получите профессиональную консультацию не выходя из дома. Специалисты нашего сайта всегда готовы ответить Вам в комментариях если у Вас возникли вопросы ответ на которых Вы не нашли в статье.

Правильное лечение

Правильный диагноз еще не признак выздоровления, специалисты нашего сайта советуют Вам обратится за лечением к профессиональной помощи в больнице. Не стоит начинать самолечение даже если наши советы и диагнозы верны...

Продукты на страже вашего здоровья

Опубликовано: 13 апреля 2014. • Автор: Medik. • Рубрика: Правильное питание.Метки: , , .
Просмотров: 2219.
Подписаться на комментарии по RSS.



Продукты на страже вашего здоровья
Сейчас, в весеннюю пору, когда за зиму иммунитет истощал самое время употреблять в пищу продукты, приводящие иммунитет в норму. Эти продукты всем известны, их чаще всего употребляют в целях профилактики вирусных инфекций.

Лук

Очень хорошо влияет на иммунитет. Лук обязательно поглощать не обработанным термически, причем летом пусть это будет зеленый лук. Добавляйте его к различным салатам. Это не только повысит вкусовые качества блюда, но и сыграет на руку в деле повышения иммунитета. Вообще, нужно взять за правило есть лук в течение всего зимнего периода. А весной очень полезно поедать нехитрое блюдо из квашенной капусты, политой растительным маслом и заправленной именно луком.

Чеснок

Особенный продукт, способный не только повысить иммунитет, но и защитить организм от воспаления, справиться со стрессом и почистить печень. Конечно же, чеснок желательно употреблять в сыром виде, он придает пикантность любому блюду, однако имеет довольно резкий запах. Если вы не хотите источать перед окружающими резкий аромат чеснока, тогда добавляйте его в горячие блюда прямо перед завершением процесса приготовления, чтобы сохранить ценные большую часть его ценных качеств.

Витамин С

Витамин С, проникающий в организм человека, препятствует развитию хронических заболеваний. Очень много витамина С содержат цитрусовые, летом можно налегать на смородину, особенно черную. Кстати, черная смородина прекрасно хранится, не подвергаясь термической обработке, а просто перетертая с сахаром. Зимой хорошо употреблять морсы из перетертой смородины. А вот лимон способен терять свои полезные качества, если его добавлять в кружку горячего чая. Для должного эффекта ешьте дольки лимона вприкуску к чаю, посыпая его сахаром.

Смесь из сухофруктов

Очень полезная и довольно питательная смесь. Берем курагу, чернослив, изюм, грецкие орехи и лимон. Перемалываем все ингредиенты на мясорубке и смешиваем с медом. Употреблять следует маленькими порциями и не более двух раз в день.

Видео:


Оставьте комментарий!

Гость
Комментатор / хотите им стать

Чтобы стать комментатором введите email и пароль. Напишите комментарий. В дальшейшем ваша связка email-пароль, позволит вам комментировать и редактировать свои данные. Не забудьте про активацию (инструкция придет на ящик, указанный при регистрации).

(обязательно)