Сыроедение - это вид питания, который включает в свой рацион продукты, которые не требуют предварительной обработки. Это овощи, фрукты и некоторые молочные продукты. Сторонники сыроедения считают, что именно такой способ питания даёт возможность человеку насытить свой организм необходимыми витаминами. По их мнению, продукты при варке теряют множество полезных веществ, которые особенно нужны нашему организму.

Овощи и фрукты в сыром виде помогают усвоить ту природную энергию, которая была использована в процессе их роста. Они полагают, что еда, которая прошла процесс варки, негативно сказывается на всех органах, которые участвуют в процессе пищеварения и на здоровье организма в целом.

Далее...