Компьютер в современном мире обосновался очень прочно. Очень много людей за ним проводит огромное количество времени. Кто-то делает это из-за специфики своей работы, кому-то нравится играть в виртуальные игры. Конечно, жизнь компьютер очень сильно облегчает, но в то же время он отрицательным образом воздействует на зрение, а это является огромным минусом данной техники. Зрение ухудшается главным образом из-за того, программное обеспечение является некачественным, неправильно подобран размер шрифта, фон. Для того чтобы снизить негативное воздействие данного чуда техники на зрение, человек должен соблюдать основные правила.

Правильная организация рабочего пространства

Для того чтобы зрение всегда было в норме, необходимо правильно организовать свое рабочее место. Стол необходимо расположить таким образом, чтобы естественное освещение падало с правой стороны, а искусственное не попадало в глаза. Центр монитора необходимо расположить на 20 сантиметров ниже уровня глаз человека. Расстояние между органами зрения и экраном должно составлять не менее 50 сантиметров. Чтобы не испортилось зрение программное обеспечение также должно быть очень качественным.

Далее...