Черника богата микроэлементами, витаминами, антиоксидантами. Причем, всё это там находится в таком количестве, что является отличным средством поддерживать своё здоровье. Болезни желудочно-кишечного тракта, диабет, даже простуды, могут лечиться черникой, как дополнительным средством. Вкусно и полезно. Кроме того, черника – низкокалорийная ягода, что не может не радовать всех, кто следить за своей фигурой. Так же, известно, что в чернике есть компоненты, которые нейтрализуют негативный эффект, который производит на зрение стресс. При употреблении черники улучшается кровоток сетчатки глаза. Используются как сами ягоды, так и их листья.

Значит ли это, что человек с плохим зрением может рассчитывать на то, что эта ягода исцелит глазной недуг?

Хотя эта ягода и обладает компонентами, которые являются полезными, в том числе и для глаз, она не может исцелить уже испортившееся зрение. Быть хорошим профилактическим средством – да, не дать зрению ухудшаться или замедлить процесс – да, но не исцелить. А именно на это делается акцент многими препаратами с черникой. Кроме того, не стоит забывать еще и о том, что именно в чернике радиация может накапливаться в достаточно большом количестве. Неоднократно, в чернике находили Цезий-137, который является очень опасным для человека радионуклидом. Именно радиация вызывает впоследствии злокачественные опухоли и другие неприятные болезни.

Несмотря на это, отказываться от черники не стоит. Всё же, черника является настоящим кладезем очень редких и полезных микроэлементов, которые благоприятно влияют на работу организма. Простая осторожность поможет правильно выбрать ягоду. Главное, чтобы она была собрана подальше от зоны поражения радиацией. Да и не стоит забывать о том, что мера должна быть во всем. Даже самое вкусное и полезное, может оказаться вредным, если забывать о банальной норме.

Итак, всё же, оказывается, что восстановление зрения при помощи черники нельзя, хотя можно поддерживать его в нужном состоянии и предотвратить множество заболеваний, а ведь на самом деле и это тоже не мало, для такой маленькой и вкусной ягоды.