Черника богата микроэлементами, витаминами, антиоксидантами. Причем, всё это там находится в таком количестве, что является отличным средством поддерживать своё здоровье. Болезни желудочно-кишечного тракта, диабет, даже простуды, могут лечиться черникой, как дополнительным средством. Вкусно и полезно. Кроме того, черника – низкокалорийная ягода, что не может не радовать всех, кто следить за своей фигурой. Так же, известно, что в чернике есть компоненты, которые нейтрализуют негативный эффект, который производит на зрение стресс. При употреблении черники улучшается кровоток сетчатки глаза. Используются как сами ягоды, так и их листья.

Значит ли это, что человек с плохим зрением может рассчитывать на то, что эта ягода исцелит глазной недуг?Далее...