К профилактике варикозного расширения вен следует прибегать всем беременным женщинам, не зависимо от того заболевают они или же нет. В период беременности профилактика сводиться к ношению специальных чулок (компрессионных), или обматыванию ног эластичными бинтами, причем чулки значительно проще в использовании, нежели бинты, ведь чтобы надеть чулки не стоит обучаться технике обращения с эластичным бинтом.

Однако самостоятельно себе чулки вы не подберете, для этого существует специалист – флеболог, он подберет вам чулки именно под вашу в них необходимость, научит правильно пользоваться и даст всевозможные советы, например, что надевать чулки, необходимо лежа и желательно на кровати. Также не стоит носить стесняющую одежду в области бедер, и надевать обувь с каблуками выше 2-4 см.

К мерам профилактики варикоза у беременных служат специальные физические упражнения, улучшающие кровообращение в ногах, так необходимо постоянно давать ногам отдохнуть, и периодически ложиться в такое положение, где бы ноги находились как бы на возвышенности. Ну и нельзя забывать самые несложные, но как показывает практика очень эффективные упражнения для ног: «знаменитый велосипед», подъем на носки, перекатывание с носка на пятку и круговые вращения ступнями. Будет очень хорошо, даже если вы просто поднимите ноги, и, постаравшись их выпрямить, потрясете, это тоже дает хорошую разгрузку.

Старайтесь долго не сидеть и не стоять, меняйте положение как можно чаще, но не скрещивайте ноги, и постарайтесь засыпать на левом боку, ведь в этом положении улучшается кровоток. Если есть возможность ходить в бассейн – займитесь этим, это очень полезное занятие. Контролируйте свою прибавку веса, не допускается, чтобы она была выше положенной, так как это тоже очень плохо отражается на состоянии вен.

В период беременности лечение варикоза, собственно как и любых других болезней, не допускается, этим занимается опытный врач. Здесь вы можете получить консультацию флеболога в Москве. Как правило, лечение беременных ограничивается ношением специальных чулок, лечебной физической культурой, корректировкой питания и использование гелей и мазей для местного применения. Но не стоит забывать, что все средства, используемые беременной женщиной и всасывающиеся в кровь, непременно оказывают внимание и на ребенка, поэтому необходимо очень ответственно отнестись к выбору того или иного метода лечения и проконсультироваться со своим лечащим врачом.