На что нужно обратить внимание?

Когда вы составляете рацион своего каждодневного питания, стоит учесть и особенности вашей фигуры. Помните, что при типе фигуры «груша», нижняя часть вашего тела будет очень медленно терять жир. Связано это с тем, что в этой области кровообращение происходит медленнее. Если жира накопится слишком много, то кровь и лимфа попросту не будут к нему доходить. В результате получится, что эти отложения не будут участвовать в вырабатывании энергии, а будут просто скапливаться.