Многие люди страдают от различных проблем с глазами и зрением. Некоторые люди еще со школьной скамьи носят очки и не испытывают никаких приятных ощущений на этот счет. Дело вовсе не в каких-то насмешках или неадекватной реакции людей на тот факт, что вы носите очки, а общее неудобство. Поскольку бывают настолько серьезные проблемы со зрением, что человек себя чувствует беспомощно без очков или линз.

Некоторым удается вовремя определить у себя проблемы со зрением и не дать им развиваться. На это может влиять и правильное питание, и удачно подобранные очки (линзы), и сам вид деятельности человека. В частности, люди, которые много работают за компьютером, с чертежами и вообще занимаются скрупулезной работой, требующей серьезного напряжения зрения, подвержены особой угрозе для зрения.

Чтобы избежать проблем со зрением, нужно совсем не много.

Пожалуй, начать нужно с того, что организм нуждается в разных витаминах. Если их не получать в должном количестве или вообще не получать, могут возникать самые разные проблемы и не только со зрением. Именно поэтому с самого детства в нас буквально запихивают всякие фрукты, овощи, а наши бабушки твердят нам: «Кушай морковку, полезно для зрения».

Да, морковка на самом деле полезна, причем не только в детском возрасте, но и для весьма зрелых людей. Более того, ничего сложного в том, чтобы сделать себе блюдо из детства из натертой моркови и яблок. Но не забывайте, что витамин, находящийся в моркови, требует жиров для усвоения. Именно поэтому можно добавить немного растительного масла или скушать что-то, содержащее жиры, чтобы витамин из моркови нормально усвоился.

Кроме того, необходимо давать глазам отдыхать. Не стоит перетруждаться в работе за компьютером. Старайтесь делать хотя бы 5 минутный перерыв в работе и переставайте «вникать» в экран. Да, безусловно, современные экраны практически не вредны для зрения по сравнению с теми, что были лет 10-15 назад, но они все равно утомляют глаза.

Не забывайте так же о том, что нужно нормально высыпаться и вообще заниматься активной деятельностью. В силу того, что вместе с кровью к глазным мышцам поступают нужные вещества и кислород, полезными могут быть разные упражнения и массажи.

Если запустить какой-то из аспектов, можно получить атрофию глазных мышц, ухудшение зрения или регулярную усталость глаз даже после краткосрочной работы.

Кстати, сетчатка глаза - это преобразователь света в нервные импульсы. Именно она отвечает за восприятие глазом изображения и его первичную обработку. Операция по отслойке сетчатки доступна для всех. Мы готовы помочь вам!