Второй подбородок появляется только потому, что накопления жировых отложений собираются не только на животе и бёдрах. Но, если чуть-чуть похудеть, то подбородок начнёт спадать. Главное, не сильно стремительно сбрасывать вес. Кожа в таком случае обвиснет на шее, и будет выглядеть старше своего истинного возраста и к тому же неухоженной. Важно худеть правильно, делать некоторые несложные упражнения, и вы избавитесь от второго подбородка.

Итак, для начала необходимо настроится, составить график тренировок. Сначала упражнения можно выполнять один раз в день. На это уйдёт около трёх недель. Затем учащаем тренировки. Выполняем их три раза в неделю. Если так усердно трудится над этой проблемой, то по истечении недолгого периода вы забудете о её существовании.Далее...