От катания на велосипеде наш организм получает немалую пользу. Это занятие способствует улучшению функционирования дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укрепляет мышцы ног, делает их более выносливыми. При довольно длительной велосипедной прогулке наши легкие начинают работать максимально сильно и эффективно. А это в свою очередь способствует улучшению доставки кислорода до головного мозга и прочих органов, от чего они тоже начинают работать эффективнее.