Предоставление качественной консультации пациентам

В наши дни чувствуется большая нехватка профессиональной медицинской помощи, большие коррумпированные очереди имеют негативные последствия на психику человека. Наша небольшая команда решила создать данный сайт для предоставления бесплатной медицинской консультации. Все наши статьи написаны исключительно для предоставления всей необходимой информации для сохранения здоровья.

Полезные советы

Следуя нашим советам Вы получите профессиональную консультацию не выходя из дома. Специалисты нашего сайта всегда готовы ответить Вам в комментариях если у Вас возникли вопросы ответ на которых Вы не нашли в статье.

Правильное лечение

Правильный диагноз еще не признак выздоровления, специалисты нашего сайта советуют Вам обратится за лечением к профессиональной помощи в больнице. Не стоит начинать самолечение даже если наши советы и диагнозы верны...

Водитель! Не забывай о своем здоровье

Опубликовано: 2 июля 2014. • Автор: vetal.xp. • Рубрика: Болезни и их лечение -> Уход за собой.Метки: , , .
Просмотров: 2497.
Подписаться на комментарии по RSS.



Водитель! Не забывай о здоровье

Конечно-же автомобиль — это очень хорошо, на нем можно комфортно перемещаться на любые расстояния и в любое время. Но, как и все остальное, он имеет свои минусы. Приобретая автомобиль вы не только делаете свое передвижение более комфортным, но еще и можете причинить вред своему здоровью.
Какие же проблемы со здоровьем могут возникнуть у водителей?

Первое от чего может пострадать не только водитель, но и пассажиры — простуда. В салоне и на улице довольно разные температуры, особенно зимой. Хотя заболеть вы можете даже и летом. Немалую роль тут играет сквозняк, который создается от открытых окон. Поэтому, когда вы садитесь в машину снимайте верхнюю одежду, а когда выходите из нее — снова одевайте. И постарайтесь сделать так, чтобы сквозняка в машине не было вообще.

Второе с чем очень часто сталкиваются водители — проблемы с позвоночником. Наиболее подвержены негативному влиянию поясничный и шейный отделы. Кроме этого от автомобиля часто проявляются защемления нервов в разнообразных местах, болезни малого таза, онемевают конечности, возникают головные боли. Чтобы этого избежать при вождении автомобиля необходимо делать регулярные передышки. Хорошо было бы заниматься еще и спортом, делать полезные массажи. Очень хорошая идея — приобретение ортопедического матраса для сна, кроме того есть специальные массажные накладки для автомобильного сидения.

А из-за того, что дороги всегда связаны со стрессовыми ситуациями — очень часто у водителей развиваются сердечные заболевания. Нередко мы встречаем на дорогах долгие пробки и хамство, лучше бы что-бы таких явлений и вовсе не было, но это не избежать. Поэтому нужно изменить к этому свое отношение. Если, что-то случилось на дороге, не нужно сильно нервничать, лучше просто вызовите эвакуатор и успокойтесь. Попали в километровую пробку — представьте, что у вас появилось свободное время, почитайте интересную книгу, послушайте музыку, посмотрите фильм, займите себя чем-то что отвлекает от происходящего вокруг. Постарайтесь сделать так, чтобы у вас всегда оставалось радостное настроение.

Часто водители сталкиваются с болями в ступнях. Связано это с тем, что они довольно долгое время находятся в неподвижном состоянии, и иногда довольно сильно напрягаются (при нажатии на педаль). Поэтому, если вас достают такие боли — не затягивайте, посетите ортопеда. Специалисты рекомендуют водителям по возможности ходить босяком по гальке, а также использовать ортопедические стельки.


Оставьте комментарий!

Гость
Комментатор / хотите им стать

Чтобы стать комментатором введите email и пароль. Напишите комментарий. В дальшейшем ваша связка email-пароль, позволит вам комментировать и редактировать свои данные. Не забудьте про активацию (инструкция придет на ящик, указанный при регистрации).

(обязательно)