Первое от чего может пострадать не только водитель, но и пассажиры — простуда. В салоне и на улице довольно разные температуры, особенно зимой. Хотя заболеть вы можете даже и летом. Немалую роль тут играет сквозняк, который создается от открытых окон. Поэтому, когда вы садитесь в машину снимайте верхнюю одежду, а когда выходите из нее — снова одевайте. И постарайтесь сделать так, чтобы сквозняка в машине не было вообще.

Второе с чем очень часто сталкиваются водители — проблемы с позвоночником. Наиболее подвержены негативному влиянию поясничный и шейный отделы. Кроме этого от автомобиля часто проявляются защемления нервов в разнообразных местах, болезни малого таза, онемевают конечности, возникают головные боли. Чтобы этого избежать при вождении автомобиля необходимо делать регулярные передышки. Хорошо было бы заниматься еще и спортом, делать полезные массажи. Очень хорошая идея — приобретение ортопедического матраса для сна, кроме того есть специальные массажные накладки для автомобильного сидения.

А из-за того, что дороги всегда связаны со стрессовыми ситуациями — очень часто у водителей развиваются сердечные заболевания. Нередко мы встречаем на дорогах долгие пробки и хамство, лучше бы что-бы таких явлений и вовсе не было, но это не избежать. Поэтому нужно изменить к этому свое отношение. Если, что-то случилось на дороге, не нужно сильно нервничать, лучше просто вызовите эвакуатор и успокойтесь. Попали в километровую пробку — представьте, что у вас появилось свободное время, почитайте интересную книгу, послушайте музыку, посмотрите фильм, займите себя чем-то что отвлекает от происходящего вокруг. Постарайтесь сделать так, чтобы у вас всегда оставалось радостное настроение.

Часто водители сталкиваются с болями в ступнях. Связано это с тем, что они довольно долгое время находятся в неподвижном состоянии, и иногда довольно сильно напрягаются (при нажатии на педаль). Поэтому, если вас достают такие боли — не затягивайте, посетите ортопеда. Специалисты рекомендуют водителям по возможности ходить босяком по гальке, а также использовать ортопедические стельки.