В современном обществе «насильно» загонять себя на тренировку в спортзал дело совершенно привычное. Никто не хочет наблюдать за тем, как его мышцы теряют былую силу объем.

В то же время мы редко когда задумываемся, что нашему мозгу тоже нужны упражнения для поддержания его способностей. Мозговые тренировки заключаются не в таскании тяжелого железа, а в решении различных головоломок, запоминании стихов, чтении познавательной литературы.

Известный детектив Шерлок Холмс из книг Конан Дойла утверждал, что полное раскрытие всей картины происходящего могут открыть незначительные детали. Подобная легкая тренировка позволяет значительно упростить процесс решения ежедневных рутинных задач, улучшить память и усилить концентрацию.Далее...