Современный человек проводит на работе практически восемьдесят процентов своего времени, учитывая дорогу до офиса, дорогу домой. Кроме того, его постоянно преследует страх опоздать, не успеть на автобус, не успеть к началу рабочего дня, не вовремя сдать отчет.

Планы расписаны вперед на месяцы, рабочий график максимально напряженный, количество перерабатываемой информации просто выбивает из колеи.

Более того, утомленный после тяжелого рабочего дня, организм не может полноценно отдыхать и ночью, тревожные мысли не дают уснуть, утром нет ожидаемого ощущения наполненности силами и энергией.Далее...