Полезные медицинские советы
Правильный уход за здоровьем придает новые силы для повседневной жизни
Предоставление качественной консультации пациентам
В наши дни чувствуется большая нехватка профессиональной медицинской помощи, большие коррумпированные очереди имеют негативные последствия на психику человека. Наша небольшая команда решила создать данный сайт для предоставления бесплатной медицинской консультации. Все наши статьи написаны исключительно для предоставления всей необходимой информации для сохранения здоровья.
Полезные советы
Следуя нашим советам Вы получите профессиональную консультацию не выходя из дома. Специалисты нашего сайта всегда готовы ответить Вам в комментариях если у Вас возникли вопросы ответ на которых Вы не нашли в статье.
Правильное лечение
Правильный диагноз еще не признак выздоровления, специалисты нашего сайта советуют Вам обратится за лечением к профессиональной помощи в больнице. Не стоит начинать самолечение даже если наши советы и диагнозы верны...
лечебный массаж спиныПриемы лечебного массажа – подхватываниеОпубликовано: 31 января 2014. • Автор: Medik. • Рубрика: Уход за собой.Метки: лечебный массаж, лечебный массаж видео, лечебный массаж спины.
Подхватывание является одним из массажных приемов, который заключается в захватывании ткани, приподнимании, сдавливании и возвращении на место. Подхватывание можно выполнять как одной рукой, так и обеими. Нельзя применять на потянутых мышцах или мышцах со слабым тонусом. Техника подхватывания одной рукойЭтот метод предполагает захват мышцы одной рукой. Займите продольную позицию. Оттяните большой палец в сторону от остальных пальцев. Положите большой палец на одну сторону мышцы или группы мышц, а остальные пальцы – на другую. Подхватите и оттяните мышцу ладонью руки. Сожмите мышцу между большим пальцем и остальными четырьмя пальцами руки.Обсудить |
