Но совсем не плакать, никак не получится. При рождении мы плачем, посмотрев хорошую мелодраму – мы плачем, если случается горе – мы, естественно, плачем. А как еще помочь нашим чувствам и настроению выйти наружу? Только через определенные эмоции.

Во-первых, слезы приносят облегчение. Это как бы высказывание, выражение наших чувств взамен словам. То есть вместо разговоров можно поплакать. В большинстве случаев после слез настроение и самочувствие улучшаются. Плач – это своеобразная разрядка, которая постоянно необходима организму, выплеск негативной энергии. А это разве плохо?

Далее...