Полезные медицинские советы
Правильный уход за здоровьем придает новые силы для повседневной жизни
Предоставление качественной консультации пациентам
В наши дни чувствуется большая нехватка профессиональной медицинской помощи, большие коррумпированные очереди имеют негативные последствия на психику человека. Наша небольшая команда решила создать данный сайт для предоставления бесплатной медицинской консультации. Все наши статьи написаны исключительно для предоставления всей необходимой информации для сохранения здоровья.Полезные советы
Следуя нашим советам Вы получите профессиональную консультацию не выходя из дома. Специалисты нашего сайта всегда готовы ответить Вам в комментариях если у Вас возникли вопросы ответ на которых Вы не нашли в статье.
Правильное лечение
Правильный диагноз еще не признак выздоровления, специалисты нашего сайта советуют Вам обратится за лечением к профессиональной помощи в больнице. Не стоит начинать самолечение даже если наши советы и диагнозы верны...
Самые вредные продукты для зубовОпубликовано: 22 декабря 2012. • Автор: Medik. • Рубрика: Болезни и их лечение -> Правильное питание.Метки: какие продукты вредны для зубов, продукты вредные для зубов, сода вредна для зубов, что вредно для зубов.Просмотров: 13301. Подписаться на комментарии по RSS.
Все помнят с детства, как нам мамы и бабушки говорили, что лучше съесть свежее яблочко, чем скушать лишнюю конфетку, которая очень вредна для наших зубов. А правда ли это? Оказывается, что сгрызая яблоко, мы наносим своим зубам в 4 раза больше вреда, чем выпивая сладкие газированные напитки. Странно, не правда ли? Давайте разберемся, а какие еще продукты вредны нашим зубам. ЯблокоСтоматологический институт Королевского колледжа в Лондоне сделал не так давно сенсационное открытие: яблоко в свежем виде совсем не полезнее любых сладостей. Было проведено масштабное исследование, в котором принимали участие больше тысячи человек, возрастная категория которых колебалась от 18 до 30 лет. Добровольцев подробно спрашивали о рационе их питания и изучали состояние зубов на износ дентина и эмали. Как показали результаты этих исследований, люди, съедавшие каждый день яблоки, т.е. грызя их с удовольствием и не спеша, в 3,7 раза больше повреждали дентин.Почему же это происходит?В определенных сортах яблок содержание сахара в одном фрукте равняется 4 чайным ложкам сахара. Когда мы грызем яблоко, то во рту уровень кислотности повышается, а нейтрализует ее кальций, который входит в состав эмали на зубах, чем и укрепляет их. Руководитель ортопедической стоматологии в этом колледже, Дэвид Бартлетт, сказал, что нельзя медленно грызть яблоки, потому что при этом кислота, содержащаяся во фрукте, успевает нанести достаточно большой вред эмали зубов. Поэтому, когда вы кушаете яблоко, вместе с ним съедайте маленькими кусочками сыр и чистите зубы перед едой. Все это поможет вам защитить зубы от разрушения эмали.Соки из фруктовЕсли вы регулярно употребляете фруктовые соки, будьте осторожны – они повышают риск стоматологических заболеваний почти в четыре раза. Стоматологи рекомендуют пить соки из фруктов через трубочку, чтобы они попадали непосредственно в горло, не контактируя с зубами, а также выбирать соки без добавления сахара.Вино и пивоЕсли вы любите выпить вечером пиво или вино, то такая привычка ничего хорошего вам не принесет. Во-первых, начнутся проблемы с печенью, а во-вторых, эмаль зуба будет потихоньку изнашиваться и истончаться, что приведет к порче всего зуба. Поэтому вино лучше пить исключительно по праздникам, а пиво вообще не употреблять, и вы сами убедитесь, что «спасибо» вам скажут не только зубы, но и фигура.Батончики мюслиВрачи отнесли этот, на первый взгляд, полезный продукт в черный список из-за повышенного содержания сахара. Врачи-диетологи рекомендуют в день есть 5 раз: плотный завтрак, второй легкий завтрак, обед, ланч и ужин. При таком режиме питания вы избежите ненужных перекусов, во время которых и попадаются нам на глаза батончики, которые не только не приносят пользу, а еще и убивают нашу зубную эмаль.ЖвачкаДо сих пор среди ученых идут споры о пользе и вреде жвачки для эмали зубов. С одной стороны, в жвачках, которые обладают сладким вкусом, имеется сахар, а в жвачках без сахара (фруктовые) содержится большое количество кислоты – и то и другое вредно для здоровья зубов, так как и сахар, и кислота негативно влияют на эмаль и дентин, просто повреждая их.С другой стороны, жевать жвачку после приема пищи полезно, потому что она уменьшает действие кислоты, которая особенно агрессивна в течение 20 минут после еды. И исследования подтвердили это – почти на 40% сокращается появление кариеса, если люди жевали жвачку непосредственно после еды. Сразу оговоримся, это касается именно 20 минут после приема пищи, а любители целые сутки напролет жевать жвачку ничего, кроме вреда, от нее не получат. Запомните одно золотое правило: чистить зубы нужно до еды, а после ее приема в течение 20 минут пожевать жвачку без сахара. Если вы все же хотите почистить зубы после приема пищи, то подождите примерно 30 минут. Сразу после еды зубная эмаль размягчена кислотами и чрезвычайно уязвима, а чистка зубными пастами принесет ей больше вреда, чем пользы. |
Оставьте комментарий!