Предоставление качественной консультации пациентам

В наши дни чувствуется большая нехватка профессиональной медицинской помощи, большие коррумпированные очереди имеют негативные последствия на психику человека. Наша небольшая команда решила создать данный сайт для предоставления бесплатной медицинской консультации. Все наши статьи написаны исключительно для предоставления всей необходимой информации для сохранения здоровья.

Полезные советы

Следуя нашим советам Вы получите профессиональную консультацию не выходя из дома. Специалисты нашего сайта всегда готовы ответить Вам в комментариях если у Вас возникли вопросы ответ на которых Вы не нашли в статье.

Правильное лечение

Правильный диагноз еще не признак выздоровления, специалисты нашего сайта советуют Вам обратится за лечением к профессиональной помощи в больнице. Не стоит начинать самолечение даже если наши советы и диагнозы верны...

Баланс работы и личной жизни - как его найти и стать счастливым

Опубликовано: 6 декабря 2017. • Автор: Medik. • Рубрика: Психология.Метки: , , , .
Просмотров: 121.
Подписаться на комментарии по RSS.



Баланс работы и личной жизни - как его найти и стать счастливым

Все мы желаем быть счастливыми, но секрет счастья – понятие эфемерное. Жизнь многогранна, и универсального подхода просто не существует. Правильно выбранный баланс нашей жизни серьёзно влияет на наше время, настроение и наполняет нас позитивом.

Краткое содержание статьи:

Баланс гармоничной жизни или как быть в гармонии с собой

Как найти равновесие между рабочими буднями и личной жизнью? Сегодня это, пожалуй, самая обсуждаемая тема. Английский термин конца 80-х «work-life balance» свидетельствует о таком явлении.

Множество журналов и научных статей об этом явлении прочно засели в умах миллионов. Психологи доказывают необходимость исследований, дают советы. Сколько времени выделять на работу, семью, хобби и друзей – для этого выделяют ряд правил.

Необходимость баланса – это основа гармоничной и счастливой жизни. В противном случае дисгармония и неудовлетворенность своим существованием приведет к постоянной усталости и стрессам.

Для гармонии и счастья необходим определённый баланс. Хорошая работа, правильно спланированное время, личная жизнь – опора для любого человека. Стремление к развитию и любви требует сбалансированного окружения. Необходимы верные друзья, выезды на природу, культурные мероприятия и путешествия.

В социуме это является нормой, потому что такие стандарты одобряет общество. Наши родители, родственники и знакомства по интересам – наша основа здоровой психики.

С другой стороны, известны факты, когда человек может быть абсолютно счастливым, не придерживаясь одобряемых норм социума. Говоря о знаменитостях, можно только позавидовать этим удивительным людям.

Они счастливы и не замечают преград для достижения успеха. Они делятся советами, рассказывая о своем опыте, позиционируя свою жизнь и себя, как эталон для подражания. Такие люди, как видим, сами создают себе счастье.

Счастье вопреки правилам

Мнений, как и людей, хватает. Что хорошо одним – неприемлемо для остальных. Трудоголики, например, полностью погружены в свою работу. Для них счастье – это быть востребованным. Эти люди действительно любят своё дело.

От труда они получают эмоциональную и энергетическую подпитку. Для таких людей работа – как необходимость, как смысл жизни. Нет любимого дела, пропадает и смысл бытия.

С другой стороны, имея полный набор благ, семью и друзей, некоторые так и не достигают умиротворения, им не удаётся достичь счастья. А другие, пытаясь держать баланс личной жизни и работы, могут быть сильно утомлены. Почему так происходит?

Следование стандартам

Как часто мы видим неудовлетворённых своей жизнью людей? Хотя со стороны кажется, что в этих семьях всё хорошо, но на самом деле это самообман.

Стрессы, усталость и постоянные депрессии ведут, как правило, к нервным срывам. Вроде бы всё есть, а радости и счастья как-то не наблюдается.

Миллионы людей комфортно живут и без work-life balance. Но нормы социума давят, и приходится постоянно оправдываться, чувствуя себя неполноценными.

Личное мнение

Гармония складывается из самоуважения. Чувствовать себя нужно не только красивыми внешне, но и умными. Мы сами создаём свою личную жизнь.

Большинство людей сами не очень разбираются в принципах бытия, поэтому указывать, как нужно жить другим попросту не имеют никакого морального права. Упреки окружающих – это не повод замыкаться в себе. Сначала необходимо понять личные желания и потребности.

Понять себя и почувствовать личные базовые потребности – это самый важный и сложный шаг к гармонии с собой. Проанализируйте, все ли в вашей жизни вас устраивает, и не поддавайтесь мнению со стороны.

Если вам всё нравится, то необязательно угождать всем подряд. Если нет, то нужно что-то поменять в работе или личной жизни. Четко расставленные приоритеты ведут к успеху – эта стратегия относится и к work-life balance.

Жизненный баланс зависит от разных ситуаций. Постоянно меняются приоритеты. Если вы участвуете в интересном проекте, который вам выгоден, то лучше полностью окунуться в работу.

Движение – это жизнь. Поэтому стараться находиться в движении – это и есть тот самый волшебный баланс work-life balance.

Наедине с собой

Личная жизнь подразумевает взаимоотношения, где присутствуют любовь, секс и семья. Общение с родственниками и близкими является источником сбалансированной гармонии бытия. Личная жизнь – это исключительно наше дело.

Научиться находить некий баланс – это осознанный выбор взрослого человека. Взрослый метод поведения не является самокритикой – это, скорее всего, самоконтроль.

Анализируйте личные потребности и правильно подбирайте методы достижения целей, отказавшись от самокритики.

Поддерживая равновесие, мы создаём некий вакуум взаимообмена на энергетическом уровне. Отсюда следует вывод, что трудоголики счастливы в работе, а семейные люди – уютно чувствуют себя дома.

Гармония – понятие музыкальное. Личная жизнь и работа, как баланс правильно настроенного инструмента – конкуренция здесь ни к чему. При конкуренции друг с другом теряется слаженность механизма под названием «work-life balance».

Советуем вам следующее видео к просмотру


Оставьте комментарий!

Гость
Комментатор / хотите им стать

Чтобы стать комментатором введите email и пароль. Напишите комментарий. В дальшейшем ваша связка email-пароль, позволит вам комментировать и редактировать свои данные. Не забудьте про активацию (инструкция придет на ящик, указанный при регистрации).

(обязательно)