Все мы желаем быть счастливыми, но секрет счастья – понятие эфемерное. Жизнь многогранна, и универсального подхода просто не существует. Правильно выбранный баланс нашей жизни серьёзно влияет на наше время, настроение и наполняет нас позитивом.

Краткое содержание статьи:

• Баланс гармоничной жизни или как быть в гармонии с собой
• Счастье вопреки правилам
• Следование стандартам
• Личное мнение
• Наедине с собой
• Интересное видео

Баланс гармоничной жизни или как быть в гармонии с собой

Как найти равновесие между рабочими буднями и личной жизнью? Сегодня это, пожалуй, самая обсуждаемая тема. Английский термин конца 80-х «work-life balance» свидетельствует о таком явлении.

Множество журналов и научных статей об этом явлении прочно засели в умах миллионов. Психологи доказывают необходимость исследований, дают советы. Сколько времени выделять на работу, семью, хобби и друзей – для этого выделяют ряд правил.

Необходимость баланса – это основа гармоничной и счастливой жизни. В противном случае дисгармония и неудовлетворенность своим существованием приведет к постоянной усталости и стрессам.

Для гармонии и счастья необходим определённый баланс. Хорошая работа, правильно спланированное время, личная жизнь – опора для любого человека. Стремление к развитию и любви требует сбалансированного окружения. Необходимы верные друзья, выезды на природу, культурные мероприятия и путешествия.

В социуме это является нормой, потому что такие стандарты одобряет общество. Наши родители, родственники и знакомства по интересам – наша основа здоровой психики.

С другой стороны, известны факты, когда человек может быть абсолютно счастливым, не придерживаясь одобряемых норм социума. Говоря о знаменитостях, можно только позавидовать этим удивительным людям.

Они счастливы и не замечают преград для достижения успеха. Они делятся советами, рассказывая о своем опыте, позиционируя свою жизнь и себя, как эталон для подражания. Такие люди, как видим, сами создают себе счастье.

Счастье вопреки правилам

Мнений, как и людей, хватает. Что хорошо одним – неприемлемо для остальных. Трудоголики, например, полностью погружены в свою работу. Для них счастье – это быть востребованным. Эти люди действительно любят своё дело.

От труда они получают эмоциональную и энергетическую подпитку. Для таких людей работа – как необходимость, как смысл жизни. Нет любимого дела, пропадает и смысл бытия.

С другой стороны, имея полный набор благ, семью и друзей, некоторые так и не достигают умиротворения, им не удаётся достичь счастья. А другие, пытаясь держать баланс личной жизни и работы, могут быть сильно утомлены. Почему так происходит?

Следование стандартам

Как часто мы видим неудовлетворённых своей жизнью людей? Хотя со стороны кажется, что в этих семьях всё хорошо, но на самом деле это самообман.

Стрессы, усталость и постоянные депрессии ведут, как правило, к нервным срывам. Вроде бы всё есть, а радости и счастья как-то не наблюдается.

Миллионы людей комфортно живут и без work-life balance. Но нормы социума давят, и приходится постоянно оправдываться, чувствуя себя неполноценными.

Личное мнение

Гармония складывается из самоуважения. Чувствовать себя нужно не только красивыми внешне, но и умными. Мы сами создаём свою личную жизнь.

Большинство людей сами не очень разбираются в принципах бытия, поэтому указывать, как нужно жить другим попросту не имеют никакого морального права. Упреки окружающих – это не повод замыкаться в себе. Сначала необходимо понять личные желания и потребности.

Понять себя и почувствовать личные базовые потребности – это самый важный и сложный шаг к гармонии с собой. Проанализируйте, все ли в вашей жизни вас устраивает, и не поддавайтесь мнению со стороны.

Если вам всё нравится, то необязательно угождать всем подряд. Если нет, то нужно что-то поменять в работе или личной жизни. Четко расставленные приоритеты ведут к успеху – эта стратегия относится и к work-life balance.

Жизненный баланс зависит от разных ситуаций. Постоянно меняются приоритеты. Если вы участвуете в интересном проекте, который вам выгоден, то лучше полностью окунуться в работу.

Движение – это жизнь. Поэтому стараться находиться в движении – это и есть тот самый волшебный баланс work-life balance.

Наедине с собой

Личная жизнь подразумевает взаимоотношения, где присутствуют любовь, секс и семья. Общение с родственниками и близкими является источником сбалансированной гармонии бытия. Личная жизнь – это исключительно наше дело.

Научиться находить некий баланс – это осознанный выбор взрослого человека. Взрослый метод поведения не является самокритикой – это, скорее всего, самоконтроль.

Анализируйте личные потребности и правильно подбирайте методы достижения целей, отказавшись от самокритики.

Поддерживая равновесие, мы создаём некий вакуум взаимообмена на энергетическом уровне. Отсюда следует вывод, что трудоголики счастливы в работе, а семейные люди – уютно чувствуют себя дома.

Гармония – понятие музыкальное. Личная жизнь и работа, как баланс правильно настроенного инструмента – конкуренция здесь ни к чему. При конкуренции друг с другом теряется слаженность механизма под названием «work-life balance».

Советуем вам следующее видео к просмотру