Сколько переживаний приносят женщинам ломкие, слабые, тонкие и хрупкие ногти. Конечно, многие пытаются бороться с этой проблемой по-своему, но не всегда из этого выходит толк. Мы постараемся помочь вам, рассказав о проверенных способах укрепления и увеличения роста ногтей, а так же о причинах их расслоения и ломкости.

Если же Вы хотите значительно увеличить рост ногтей, Вам необходимо максимально употреблять продукты, содержащие витамин А (его содержат печень, масло, зелень, морковь, помидоры), и витамин В ( его содержат капуста, пивные дрожжи, яичный желток ). Так же отлично способствует росту ногтей Йод, он же содержится в шпинате, морской капусте и морепродуктах.

Хотите эластичные, твердые ногти – ешьте как можно больше овощей, в них содержится Кремний и молочных продуктов, в них – Кальций.

Для красивых ухоженных ногтей рекомендуется делать маникюр не реже чем 1 раз в 2 недели. Но при этом, если вы пользуетесь декоративными лаками для ногтей, стоит использовать жидкость для снятия лака без ацетона, так как он очень пересушивает ногтевую пластинку и вследствие этого Ваши ногти начинают слоиться.

Не стоит гробить Ваши ногти с помощью всяческих моющих средств, ведь можно надеть перчатки и лишний раз избежать влияния химических веществ, которые разрушают структуру ногтя.

Что касается укрепляющих лаков для ногтей, в частности всем хорошо известной «умной эмали», то не стоит злоупотреблять и верить ярким рекламам! Средства такого типа просто вызывают привыкание и эффект будет длиться ровно столько, сколько Вы будете пользоваться этим лаком. По окончанию его применения Ваши ногти снова станут ломаться, слоиться и потеряют свой естественный цвет. Поэтому лучше укреплять ногти в домашних условиях с помощью ванночек.

Не стоит делать ванночки с содой, они разъедают защитный слой ногтя.

Если Ваши ногти ломкие, попробуйте делать ванночки из теплого растительного (желательно оливкового) масла, с добавлением витамина А или лимонного сока.

Так же Вашим ногтям полезно будет втирать в ногтевую пластинку обычный столовый уксус, клюквенный сок (либо сок смородины) и, конечно, лимонный.

Сильным средством против ломкости ногтей служат ванночки с солью, морской или йодированной: подогрейте пол литра воды, положите в нее 3-4 столовых ложки соли. Опустить в емкость кончики пальцев и держать около получаса. Старайтесь делать ванночки каждый день, и уже через неделю будет неплохой результат.

Ухаживайте за Вашими ногтями, ведь по внешнему виду ногтей и в общем рук можно многое сказать о Вас, о Вашем характере. Часто люди обращают внимание в первую очередь на состояние ногтей , и у них складывается впечатление о человеке только от восхитительно маникюра, либо же наоборот – от так называемых «обрубков».

Хотите подробную информацию о ногтях? Советуем вам искать на http://promedonline.net.Самые лучшие материалы про медицину собраны на одном сайте!