Диета при язвенной болезни

Ежедневное или регулярное употребление острой пищи вызывает язвы на внутренней поверхности желудка и пищевода. Эти язвы известны как пептические язвы. Людям с язвенной болезнью или у которых ранее была язвенная болезнь, следует помнить о следующем:
• Ограничьте или избегайте употребления тех продуктов, которые вызывают раздражение пищеварительной системы.
• Уменьшите чрезмерное производство кислоты.
• Предотвратить неприятные побочные эффекты, такие как изжога.

Необходимо внести небольшие изменения в свой образ жизни, чтобы избежать дальнейшего возникновения язв. Следует покупать свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты вместо рафинированных и есть менее острую пищу. Ешьте фрукты и овощи, богатые питательными веществами, они нужны организму для лечения повреждений желудка. Бета-каротин, присутствующий в овощах и фруктах, помогает защитить слизистую оболочку пищевода и желудка от эрозийного гастрита.

Следует воздерживаться от курения и употребления спиртных напитков, они могут повысить кислотность желудка и еще больше усилить язвы. Даже чрезмерное употребление напитков с кофеином, таких как кофе и холодные напитки, вызывает беспокойство для желудка.

Стресс может усугубить признаки и симптомы язвенной болезни. Проанализируйте свою жизнь, чтобы определить источники стресса, и сделайте все возможное, чтобы устранить эти причины. Стресс в жизни неизбежен, но упражнения, медитация и времяпрепровождение с близкими вам людьми в определенной степени снимают стресс.

Старайтесь есть 5–6 небольших приемов пищи вместо 3 больших приемов пищи. Слишком много еды за раз увеличивает уровень кислотности в желудке, что разрушает внутреннюю оболочку желудка и внутреннюю оболочку пищевода.

Не ешьте за 2–3 часа до сна или, по крайней мере, ничего не ешьте перед сном. Ночью метаболизм находится на самом низком уровне, и в результате повышается кислотность, когда в желудке присутствует непереваренная пища.

Натрий действует как раздражитель при язвенной болезни. Старайтесь избегать продуктов, богатых натрием, таких как консервы, соленое мясо, соевый соус и другие консервированные или обработанные пищевые продукты. Практически все консервированные или переработанные пищевые продукты содержат много натрия.

Овощи, такие как тыква, которые богаты витаминами A, B, C и E и обладают антиоксидантными свойствами, подходят для употребления во время язвенной болезни. Тыква также известна тем, что излечивает язвенную болезнь и уменьшает ее дальнейшее возникновение. Тыквенные семечки рекомендуются при проблемах с простатой, избавлении от ленточных и других глистов, а также при запорах.

Польза баклажанов хорошо известна. Они очень полезны при язвенной болезни. Антиоксиданты в баклажанах предотвращают превращение язвенной болезни в рак. Оба овоща богаты пищевыми волокнами, которые полезны для пищеварительной системы, а значит, уменьшают язвенную болезнь, делая пищеварительную систему здоровой. Система промокодов при регистрации позволяет новым игрокам букмекерской конторы 1xbet получать внушительные бонусные суммы к своему первому депозиту. Обратите внимание, что это не промокод на ставку, а именно на регистрацию. 1xBet Промокод на Сегодня Получите бесплатно при регистрации бонус 32500 рублей. Активируйте промокоды и делайте ставки на футбол, хоккей и самые яркие состязания - Лиги Европы и Лиги Чемпионов. Обычно 1xBet промокод при регистрации предоставляет бонус на первый депозит и используется на этапе создания аккаунта в БК.